Sebzeli Tavuk Dolması 😍
Hızlı bir akşam yemeği ve lezzeti arıyorsan doğru yerdesin 💯
Bu tarif ile tavuğun göğsünü artık kurutmadan sulu sulu yiyecek lezzetine inanamayacaksın! Doyurucu, pratik, az yağlı, sağlıklı, protein deposu… Daha ne olsun! 💪🏼
✨ Her hafta 4 yepyeni tarif için beni @acarlapisir TAKİP ET!
❤️ BEĞEN, YORUM BIRAK ve arkadaşlarınla PAYLAŞ!
📌 Tarifi KAYDET, denediğinde hikaye veya gönderilerinde beni @acarlapisir ETİKETLE!
HADİ YAPALIM! 🔥
🛒 Malzemeler:
•4 Adet tavuk göğsü
•3-4 adet cherry domates (ince dilimlenmiş)
•1 adet kapya biber (yuvarlak dilimler)
•1 adet küçük boy mor soğan (halka dilim)
•3-4 adet mantar (bütün dilimlenmis)
•Mozzarella (Rende)
●Yeşil sos için;
•4-5 dal maydanoz (ince kıyılmış)
•1 yemek kaşığı hardal
•2 diş sarımsak
•1/2 çay bardağı zeytinyağı
•1 tatlı kaşığı kekik
•1 çay kaşığı tuz
●Domates sos icin;
•1 yemek kaşığı domates salçası
•2 adet domates (ince kıyılmış)
•1/2 su bardağı su
•1/2 çay kaşığı tuz
•1 çay kaşığı şeker
•1 çay kaşığı karabiber
●Üzeri icin;
•Mozarella (Rende)
👨🏻🍳 NASIL YAPILIR?
–Önce tavuk göğüslerini kelebek şeklinde açalım. Çatalla delikler açalım.
–Sonra maydanoz sosu, soğan, domates, kapya ve mozarellayı yerleştirip tavuk göğsünü tekrar kapatın. Yanlarına kürdan saplayarak sabitleyebilirsiniz.
–Hazırladığımız tavuk göğüslerini yağlı kağıt serili fırın tepsisi ya da borcama alın.
–Üzerilerine tekrar yeşil sosumuzu gezdirelim.
–200 derece fansız ayardaki fırında 20 dakika pişirelim.
–Ardından domates sosumuzu ve rende mozarellayı da üzerine ekleyip tekrar 10 dakika olacak şekilde pişirelim.
📌 Bu tarifi aynı şekilde airfryer içinde yapabilirsiniz ama hem süreler degisiklik gosterir hem de tavuğun sulu kalmasını istiyorsanız fırın kullanmanızı tavsiye ederim.
Afiyet bal şeker olsun! 😋🤌🏻
⬇️ English ⬇️
LET’S MAKE IT! 🔥
🛒 Ingredients:
•4 chicken breasts
•3-4 cherry tomatoes (thinly sliced)
•1 bell pepper (round slices)
•1 small red onion (ring slices)
•3-4 mushrooms (whole sliced)
•Grated mozzarella
●For the green sauce:
•4-5 sprigs of parsley (finely chopped)
•1 tablespoon mustard
•2 cloves of garlic
•1/2 cup olive oil
•1 teaspoon thyme
•1 teaspoon salt
●For the tomato sauce:
•1 tablespoon tomato paste
•2 tomatoes (finely chopped)
•1/2 cup water
•1/2 teaspoon salt
•1 teaspoon sugar
•1 teaspoon black pepper
●For the topping:
•Mozzarella (Grated)
👨🏻🍳 HOW TO MAKE IT?
–First, open the chicken breasts into a butterfly shape. Pierce them with a fork.
–Then, place the parsley sauce, onion, tomato, bell pepper, and mozzarella inside, and close the chicken breast again. You can secure it by inserting toothpicks into the sides.
–Place the prepared chicken breasts on a baking sheet or casserole dish lined with parchment paper.
–Pour the green sauce over them again.
–Bake in a preheated oven at 200 degrees Celsius (without fan) for 20 minutes.
–Then add the tomato sauce and grated mozzarella on top and bake for another 10 minutes.
📌 You can make this recipe in an air fryer, but the cooking times will vary, and if you want the chicken to stay juicy, I recommend using an oven.
Enjoy! 😋🤌🏻
_________________________________________
📌SUBSCRIBE TO THE CHANNEL➤➤ https://www.youtube.com/@acarlapisir
📌KANALA ABONE OL➤➤ https://www.youtube.com/@acarlapisir
📌For the continuation of the videos, I will be glad if you subscribe to the channel by liking the videos, have a good time everyone.
📌Just click the BELL button on the channel to be notified of newly uploaded videos.
📌Videoların devamı için videoları beğenerek kanala abone olursanız sevinirim herkese iyi seyirler.
📌Yeni yüklenen videolardan haberdar olmak için kanaldaki ZİL butonuna tıklamanız yeterli.
🔥AYRICA DİĞER HESAPLARIMI DA TAKİP EDEBİLİRSİNİZ
🔴 INSTAGRAM ➤➤
https://www.instagram.com/acarlapisir
🔴 TİKTOK ➤➤
https://www.tiktok.com/@acarlapisir
🔴 X (TWITTER) ➤➤
https://www.x.com/acarlapisir
🔴 FACEBOOK ➤➤
https://www.facebook.com/acarlapisir
#viralshorts #shorts #foodie #recipes
