Buradaki her tarif bir fikirdir, zamandan tasarruf sağlayabileyim diye tıpkı kendime hazırladığım gibi videoyu çektim. Dizi izlerken barbunyayı ayıkladım, bu ön hazırlık mutfakta işleri bir hayli kolaylaştırıyor. Afiyet olsun!

TAZE FASULYELİ PİLAV
250 gr taze fasulye
1,5 SB basmati pirinç
4 domates
2,5 SB su
Tuz
4 YK zeytinyağı
Fasulyeleri doğradım ve kavurdum. Sonra diğer malzemeleri ekledim, suyunu verdim tıpkı bizim pilavlar gibi pişirdim.

TAVUK SOTE
4 tavuk göğsü
Evdeki sebzeler
1 YK salça
1 ÇK kimyon, kekik, toz kırmızı biber/ pul biber
3 YK zeytinyağı
Hepsini karıştırdım ve 180 derecede 25 dakika da pişirdim.

KABAK SANDAL
3 kabak
Tuz, karabiber
Zeytinyağı
180 derecede 25 dakika da pişirdim.

BÜYÜKADA USULÜ BARBUNYA
* @ekmeksizyemek tarifidir.

1 kg taze barbunya
2 büyük soğan
2 büyük domates
1 çay bardağı zeytinyağı
2 çubuk tarçın
1 küçük kahve fincanı kuş üzümü
tuz
1/4 demet maydanoz
Tarif detaylarının yazılı hali Pınar Hanım’ın profilinde mevcut.

ŞİŞTE KÖFTE
500 gram dana kıyma
Tuz
Karabiber (opsiyonel)
İlk olarak kıymaya tuz ve karabiber koydum. Sabırla iyice köfteyi yoğurdum ve şekil verip dondurdum.

SERVİS İÇİN;
Bütün yemekleri +4 derecede beyaz ve kırmızı etli olanları maksimum 3 gün, sebze yemeklerini maksimum 4 gün saklıyorum. Tavuk, pirinç gibi gıdaları yiyeceğiniz zaman güvenli sıcaklık dediğimiz derecelerede ısıtırsanız zehirlenmezsiniz.
mutfakta bir saatte bir haftalık yemek Buradaki her tarif bir fikirdir zamandan tasarruf sağlayabilirim diye Tıpkı kendime hazırladığım gibi videoyu çektim Pınar hanımın meşhur tarçınlı barbunyası yapmaya koyuldum barbunya kavrulurken pirinci ilave ettim domates rendesi ve tuzu da döküp birkaç dakika daha kavurdum suyunu verdim ve pişmeye bıraktım güzelce kavrulan barbunyaları soğanı ve üzümü ekledim en sona rende domatesi döktüm kabak sandığı için kabakların içine oydum hepsini fırın tepsisine aldım zeytinyağı baharatları ve salçayı ekleyip güzelce karıştırdım zeytinyağı gezdirdim Tuz ve karabiber Tim ikisini de fırında pişmeye bıraktım domatesin rengi dönmüştü üzerine suyunu tuzunu ve tarçının ekleyip usul usul pişmesi için kapağı kapattım pişen pilavın altını kapattım demlenmesi için havlu kağıt koydum Tıpkı Tire Köfte gibi kıymaya sadece tuz ekledim iyice yoğurdum pişerken büzüşmesi diye köfteyi şişe geçirdim bu şekilde donduracağım fırında pişen yemekleri de çıkarttım bütün yemeklerim benzer zamanda pişti tavuğu ister Sota gibi istersem de kabağın içine doldurarak yiyebilirim Hava sıcak olduğu için tezgahta çok bekletmeden hepsini kaplara paylaştırdım Afiyet olsun

KAYNAK

Tarifi Paylaş

“Mutfakta 1 Saatte 1 Haftalık Yemek 14 Yapımı #haftalıkyemekhazırlığı” üzerine 18 yorum

  1. TAZE FASULYELİ PİLAV
    250 gr taze fasulye
    1,5 SB basmati pirinç
    4 domates
    2,5 SB su
    Tuz
    4 YK zeytinyağı
    Fasulyeleri doğradım ve kavurdum. Sonra diğer malzemeleri ekledim, suyunu verdim tıpkı bizim pilavlar gibi pişirdim.

    TAVUK SOTE
    4 tavuk göğsü
    Evdeki sebzeler
    1 YK salça
    1 ÇK kimyon, kekik, toz kırmızı biber/ pul biber
    3 YK zeytinyağı
    Hepsini karıştırdım ve 180 derecede 25 dakika da pişirdim.

    KABAK SANDAL
    3 kabak
    Tuz, karabiber
    Zeytinyağı
    180 derecede 25 dakika da pişirdim.

    BÜYÜKADA USULÜ BARBUNYA
    * @ekmeksizyemek tarifidir.

    1 kg taze barbunya
    2 büyük soğan
    2 büyük domates
    1 çay bardağı zeytinyağı
    2 çubuk tarçın
    1 küçük kahve fincanı kuş üzümü
    tuz
    1/4 demet maydanoz
    Tarif detaylarının yazılı hali Pınar Hanım’ın profilinde mevcut.

    ŞİŞTE KÖFTE
    500 gram dana kıyma
    Tuz
    Karabiber (opsiyonel)
    İlk olarak kıymaya tuz ve karabiber koydum. Sabırla iyice köfteyi yoğurdum ve şekil verip dondurdum.

    SERVİS İÇİN;
    Bütün yemekleri +4 derecede beyaz ve kırmızı etli olanları maksimum 3 gün, sebze yemeklerini maksimum 4 gün saklıyorum. Tavuk, pirinç gibi gıdaları yiyeceğiniz zaman güvenli sıcaklık dediğimiz derecelerede ısıtırsanız zehirlenmezsiniz.

Yorum yapın

Benzer Tarifler

👉 Bu Tarifle Kabak Sevdireceksin!

👉 Bu Tarifle Kabak Sevdireceksin!

👉 Bu tarifle kabağı sevmeyen bile bayılacak! 🥒 Pratik, az malzemeli ve inanılmaz lezzetli bu kabak tarifiyle sofranıza farklı bir dokunuş katın. İster kahvaltıda ister