AÇIM AÇ !! BUGÜN NE PİŞİRELİM ? 30 dakikada hazır Mercimekten Bazlama_ Diyet Dostu Tarif! 👩🏻🍳#yemektarifleri #yemek #food #pratikyemekler #shorts #keşfettt AÇIM AÇ !! BUGÜN NE PİŞİRELİM ? 30 dakikada hazır #diyet #sağliklibeslenme #doyurucutarifler #toktutantarifler #yemektarifleri #sağlikliyaşam #sağlikbeslen #anayemekler #yemektarifleri #meze tarifleri izle ,#nefis yemek tarifleri izle ,#kolay yemek tarifleri izle ,#etli yemek tarifleri izle ,#ana yemek tarifleri izle ,#yemek tarifleri #akşam yemeği izle ,#yemek tarifleri #aperatif izle ,#salata tarifleri,#balık tarifleri,#tavuk tarifleri #şifalı #çorba tarifleri #diyet #salata #yemektarifleri #pratiktarifler #lezzetbombası #mutfaktayım #shorts
Lütfen 🍲YOUTUBE👩🏻🍳 Kanalıma 🥣ABONE OL Beğen PAYLAŞ🙏🏻🤩
BUGÜN NE PİŞİRSEM 👩🏻🍳
💥😋 🔥✨Mercimekten Bazlama: Diyet Dostu Tarif!🥗🥐🥖🍗🧡🥖✨🌶️🍅 🍽️🔥 ✨🍅✨ 🍅🍆🌶️ 🍗✨🥗
Malzemeler
📌 ÖLÇÜLER
• 1 çay bardağı kırmızı mercimek (1 gece suda bekletilmiş)
• Yarım su bardağı su• 1 tutam tuz
TARİF Mercimeğin suyunu süzüp blendera alın.
Üzerine yarım su bardağı su ve 1 tutam tuz ekleyin.
Kıvamı sıvıdan biraz daha yoğun olana kadar blenderdan geçirin.
Isıtılmış yağsız yapışmaz tavaya dökün, altı pişince çevirin.
Orta ateşte sık sık çevirip spatula ile bastırarak kabarana kadar pişirin.✔️ Bu ölçü ile toplam 3 bazlama çıkar
🔥 KALORİToplam: ≈ 130 kcal 1 adet bazlama: ≈ 43 kcal
5,5 ayda 32 kg verirken sık sık tükettiğim tok tutan bir tarifti 🤍
Sence mercimekten bazlama olur mu? Dener miydin? 👇🏻💬
🌿 💚🥰💚Afiyet olsun😋😍❤️
🥗AÇIM AÇ !! BUGÜN NE PİŞİRELİM? 30 dakikada hazır
Lütfen 🍲YOUTUBE👩🏻🍳 Kanalıma 🥣ABONE OL Beğen PAYLAŞ🙏🏻🤩
Tiktok @lalelisa.031
instegram @laleiii
facebook Lale Gülüm
Lütfen 🍲YOUTUBE👩🏻🍳 Kanalıma 🥣ABONE OL Beğen PAYLAŞ🙏🏻🤩I’M HUNGRY!! WHAT SHOULD WE COOK TODAY? Ready in 30 minutes #diet #healthy eating #filling recipes #recipes that keep you full #food recipes #healthy lifestyle #healthy nutrition #main dishes #food recipes #appetizer recipes watch, #delicious food recipes watch, #easy food recipes watch, #meat recipes watch, #main dish recipes watch, #food recipes #dinner watch, #food recipes #appetizer watch, #salad recipes, #fish recipes, #chicken recipes #healing #soup recipes #diet #salad #food recipes #practical recipes #flavor bomb #in the kitchen #shorts
Please 🍲SUBSCRIBE to my YOUTUBE👩🏻🍳 channel 🥣Like SHARE🙏🏻🤩
TODAY WHAT SHOULD I COOK? 👩🏻🍳
💥😋 🔥✨Lentil Flatbread: Diet-Friendly Recipe!🥗🥐🥖🍗🧡🥖✨🌶️🍅 🍽️🔥 ✨🍅✨ 🍅🍆🌶️ 🍗✨🥗
Ingredients
📌 MEASUREMENTS
• 1 tea glass of red lentils (soaked in water overnight)
• Half a glass of water • 1 pinch of salt
RECIPE Drain the water from the lentils and put them in a blender.
Add half a glass of water and 1 pinch of salt.
Blend until the consistency is slightly thicker than liquid.
Pour into a heated non-stick pan without oil, flip when the bottom is cooked.
Cook over medium heat, turning frequently and pressing with a spatula until puffed up. ✔️ This recipe yields 3 flatbreads in total.
🔥 CALORIES Total: ≈ 130 kcal 1 flatbread: ≈ 43 kcal
This was a filling recipe I consumed frequently while losing 32 kg in 5.5 months 🤍
Do you think flatbread can be made from lentils? Would you try it? 👇🏻💬
🌿 💚🥰💚Enjoy your meal😋😍❤️
🥗I’M HUNGRY!! WHAT SHOULD WE COOK TODAY? Ready in 30 minutes
Please 🍲SUBSCRIBE👩🏻🍳 to my YouTube channel, Like and SHARE🙏🏻🤩
Tiktok @lalelisa.031
Instagram @laleiii
Facebook Lale Gülüm
Please 🍲SUBSCRIBE👩🏻🍳 to my YouTube channel, Like and SHARE🙏🏻🤩
