Sebzeli Tost
1 adet patlıcan
1 adet kabak
1 adet kırmızı kapya biber
50 gr light kaşar
2 dilim tam buğday ekmeği
Karabiber
Yapılışı:
Patlıcanı şerit şerit soyun.
Kabak, biber ve patlıcanı ince halkalar şeklinde doğrayın.
Izgara tavaya alıp az yağda kızartın.
Başka bir tavaya tereyağı sürülmüş ekmek dilimi alın.
Üzerine kaşar dilimlerini dizin.
Sebzeler yerleştirilerek kaşarla üzerini tekrar örtün.
Diğer dilimi de kapatarak üzerine az miktar tereyağı sürün.
Altlı üstlü pişirin.
Ortadan kesip servis edebilirsiniz.
Afiyet olsun.
İzmir Diyet Danışmanlığı
www.andacyesilyurt.com
Online Diyet Programları
www.diyetbakkal.com
www.diyetisyenmutfagi.com
