gmizos
Ispanaklı Glütensiz Wrap
.
Krep
1 yumurta
2 çay kaşığı tuz
1 çay kaşığı karbonat
1 tatlı kaşığı hindistan cevizi yağı
8 yemek kaşığı pirinç unu
.
İç harç
1 soğan
1 tatlı kaşığı salça
450 gr ıspanak
Zeytinyağı
2 çay kaşığı tuz
.
.
.
#menü #TikTokMutfağı #yemektarifi #fitbeslenme #fityemek #glütensizbeslenme #glütensizwrap #ıspanaklıwrap #ıspanaklıglütensizwrap #reklam #kahvaltı #kahvaltıtarifleri #reklam
