1 Haftalık Yemek Hazırlığı: Sağlıklı ve Lezzetli Tarifler! 🥘🍲🥗
Bu hafta için hazırladığım pratik ve sağlıklı tariflerle yemek planınızı kolaylaştırın! Mercimek çorbasından köfteye, börülce salatasından mücvere kadar herkesin seveceği lezzetler bir arada. Haftalık yemek hazırlığı yapmak hem zaman kazandırıyor hem de mutfakta daha az vakit geçirmenizi sağlıyor. Her tarif, sağlıklı malzemelerle dolu ve sofranıza lezzet katacak! 🌿👩🍳
✨ Börülceyi 1 gün önceden ıslatıp daha hızlı pişirebilirsiniz.✨ Düdüklü tencere kullanarak börülceyi daha hızlı hazırlayabilirsiniz.✨ Köfteyi, kaliteli bir kıyma kullanarak sadece tuz, karabiber ve kimyonla yoğurarak da yapabilirsiniz. Ben 40 gramlık 14 köfte çıkardım!✨ Börülce mücveri, normal mücvere göre biraz daha koyu kıvamda oluyor ama çok lezzetli! 🌟
Malzemeler:
Mercimek Çorbası:
* 1 su bardağı mercimek
* 1 adet soğan
* 5 su bardağı su
* Tuz, karabiber
* Bağlamak isterseniz: tereyağı ve un
Köfte Tarifi:
* 400 g dana kıyma (isteğe bağlı kuzu ile karıştırabilirsiniz)
* 1 adet yumurta
* ½ su bardağı galeta unu
* 1 adet rendelenmiş soğan
* Tuz, karabiber, kimyon
Börülce Salatası:
* Haşlanmış börülce
* Turşu
* Kırmızı biber
* Yeşil biber
* Maydanoz, dereotu, nane
Mücver (Börülceli):
* 2 su bardağı haşlanmış börülce
* 3 dal taze soğan
* Dereotu, nane, maydanoz
* Pul biber
* 2 adet yumurta
* 2,5 yemek kaşığı un
* Tuz, karabiber
#HaftalıkYemekHazırlığı #MealPrep #SağlıklıTarifler #EvYemekleri #KolayTarifler #LezzetliYemekler
Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
https://www.youtube.com/channel/UCJYPIbs6Akfo8HyEqpjAOjg/join
Instagram: http://www.instagram.com/gastrosef
Gastroşef’e destek olmak isterseniz buraya tıklayabilirsiniz https://www.patreon.com/gastrosef
ABONE OL




“Haftalık Yemek #evyemekleri #yemektarifleri #kolaytarifler” üzerine 3 yorum
Ay çok güzel çok pratik
Yapılan köfteler dolapta bozulmaz mı ya 1 hafta da yani 😅
Şefim mercimek çorbası tarifi bildiklerimizden çok farklı beni şaşırttı öyle lezzetli oluyor mu ellerinize sağlık