Beni Sosyal medya’da takip etmek için :
Facebook :
https://www.facebook.com/profile.php?id=100008361523342
Instagram :
https://www.instagram.com/asc_ft/
25 thoughts on “Granola Tarifi | Fit Yemek Tarifleri | Abdulsamet Coşkun”
Leave a Comment
Yorum yapabilmek için oturum açmalısınız.
güzel video olmuş eline sağlık
Pankek tarifinide paylaşırmısın.
eline sağlık
Balda seker yok mu?
fındık kaç gr ?
yulaf olarak lifalifi mi kullandınız?
abi 1 yil icinde ciddi gelisme var sende kollar cok daha buyuk duruyo ant programi atmayi dusunuyo musun
güzel gözüküyo, eline sağlık hocam. denemeyi düşünüyorum.
gayet basarili…yaratici bir tarif olmus …tebriklr…
Hocam fındık ne kadar koydunuz ?
fındık kaç gr?
Kesinlikle deneyin ama dikkat edin yanmasin cok lezzetli bisey
1 yemek kasiginda ortalama kac kalori vardır ?
Hepsi yarım ölçü fındık yerine 200gr ceviz ile yaptım. çok güzel oldu
Bal yerine tahin koysak tahin pekmezli olsa olur mu acaba tad olarak ta iyi olur mu
????????????
müthiş tarif
Besin değerleri ; Videodaki hazirlanan karışım ortalama pişmiş 900 gr , toplam kalori değeri 3700 civarı. 100 gramında 400 kalori bulunur. Her 2 3 günde bir kahvaltılarda sut ile tüketimi uygun. Tarif için teşekkürler.
efsane tarif !
fındığı ne kadar koydun ?,ne zaman ve ne kadar tüketilmesini önerirsin
la yeni gorunum super 😀 tuttum bunu
samet kardeşim burada boy kilo ölçün nedir
az yapmak istiyorum peki nasıl yapayım 2 yemek kaşığı bal ve pekmez 1 su bardağı yulaf için olurmu?
bide her sabah ne kadar yemek olur bu granola??
Tahin katsak olurmu