Hanımlar bugün sizlere kış sebzesi olan fırında ıspanak tarifiyle bugün karşınızdayız. Bir çok faydası olan ıspanağın, A, B, C, D vitaminleri vardır. İnsan vücudu için en gerekli sebzelerdendir. Fırında pratik bir şekilde hazırladığımız ıspanaklı çok seveceksiniz üzerindeki erimiş kaşarı ile birlikte lezzetle yiyeceğiniz bir tarif.
Kolayca hazırlanışıyla, birlikte misafirlerinize ve ailenize fırında sıcacık kaşarlı ıspanak tarifini denemenizi öneririm. Eğer sizde ıspanaklı tarifimizi denemek isterseniz videomuzu izlemeyi unutmayın. Şimdiden afiyet olsun. 🙂
Fırında Kaşarlı Ispanak;
http://www.nefisyemektarifleri.com/firinda-kasarli-ispanak/
Fırında Kaşarlı Ispanak Tarifi İçin Malzemeler
1 kilo ıspanak
1 adet soğan
2 yemek kaşığı tereyağı
1 adet yumurta
kaşar peyniri rendesi
tuz
Hazırlanışı;
1- Tencereye 2 yemek kaşığı tereyağı ve 1 adet doğranmış soğanı alarak kavuralım.
2- Daha sonra 1 kilogram haşlanmış ıspanağı ekleyip 2-3 dakika kavurmaya devam edelim.
3- Tuzunu ilave edip karıştıralım.
4- Hazırladığımız ıspanaklı harcı fırın kabına yerleştirelim.
5- Üzerine çırpılmış 1 adet yumurtayı gezdirip,yayalım.
6- Son olarak rendelenmiş kaşar peyniri serpip 180 derece fırında peynirler eriyip kızarıncaya kadar pişirelim.
7- Fırında Kaşarlı Ispanağımız servise hazır.
8- Dilimleyerek servis edebilirsiniz.
9- Deneyeceklere şimdiden afiyet olsun.
Çok beğenilen fırında ıspanak tarifi için;
http://www.nefisyemektarifleri.com/besamel-soslu-firinda-ispanak/
Nefis yemek tariflerinin tüm denenmiş sebze yemekleri tarifi için;
http://www.nefisyemektarifleri.com/kategori/tarifler/sebze-yemekleri/
Etsiz Sebze Yemeği Tarifi İçin;
https://www.youtube.com/watch?v=nfnslb-ZLwA
Ratatuy Tarifi İçin;
https://www.youtube.com/watch?v=aGs9U9NspCk
Kabak Sandal Tarifi İçin;
https://www.youtube.com/watch?v=BfO9uaPMi4w
Fırında Köfteli Patlıcan Yemeği Tarifleri İçin;
https://www.youtube.com/watch?v=7x_MKmRGMVc
Ispanak Graten Tarifi İçin;
https://www.youtube.com/watch?v=n0ZXp52s5I4
Diyet Kabak Yemeği Tarifi İçin;
https://www.youtube.com/watch?v=MSnUptvtpT0
Karnabahar Yemeği Tarifi İçin;
https://www.youtube.com/watch?v=p6dRWgTVsvY
Fırında Sebzeli Tavuk Yemeği Tarifi İçin;
https://www.youtube.com/watch?v=84C7b-OwkHc
Uygulamamızı İndirin;
Android için https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nefisyemektarifleri.android
iPhone/iPad için https://itunes.apple.com/tr/app/nefis-yemek-tarifleri/id947863045
Nefis Yemek Tarifleri’ni sosyal medya hesaplarından takibe alın.
Nefis Yemek Tarifleri – http://www.nefisyemektarifleri.com
Facebook: http://www.facebook.com/NefisYT
Twitter: https://twitter.com/NefisYT
Google Plus: https://plus.google.com/+NefisYemekTarifleri
İnstagram: http://instagram.com/nefisyemektarifleri
Pinterest: http://www.pinterest.com/nefisyt/
KAYNAK




“Fırında Ispanak Tarifi – Sebze Yemek Tarifleri – Nefis Yemek Tarifleri” üzerine 31 yorum
ben abone değilim ama bildirim geliyor
????????????????????????????????????????????????
vaayyy harika ellerinize saglik
tariflerinize bayiliyorum ablalar.çokta basit oluyor????????
eminim kii çok lezzetli olmuştur elinize sağlık
cok beyendim harika yaptiniz
Allah bol ruzi bərəkətinizi versin tarifləriniz möhtəşəm
Nəfissss
Çok beğendim
cok seviyorum ben bu kanalı
hem haşlayıp, kavurup ve ardından fırına atmak vitaminleri nerdeyse yok ediyor…
Abla sizin tariflerinizi cok begeniorum ama bu ara iyce saldiniz tariflerle cok basit tarifler veriorsunuz
deneyeceğim bu güzel tarifi, ellerinize sağlık
Aman aman
ben abone oldum sizde olun lütfen
Haşlamadan kavurcam daha zahmetsiz oluyo ????
eline emegine sağlık ????
Birazda. A kızarmış olmalıydı
Ispanaklarl haşlamadan ve kavurmadan kavrulmuş soganla karıştırıp üzerine yumurta ve kaşar peyniri ilave etsek sonra fırına versek olur mu, yani pek mantıklı gelmedi bana ıspanagı hem haşkamak hem de kavurmak
Tesekkur ederim.
Ya harika bi tarif gerçekten
Sıvı yag olurmu. Lütfen cvp verin
Almanya'dan sevgilerle…bu aksam bu tarifle pisirdim, MÜKEMMEL…
Kıymalı ıspanağı fırına sürüp üzerine sarımsaklı yoğurt ve sos yapıyorum lezzetli oluyor
Kasar olması şartmı tuluk peyniri olur mu acaba????
Mütıssiniz ????
Icjne kiyma koysak olurmu
Elinize sağlık çok güzel olmuş ????????❤️????
Ispanak köftesi tarifini de paylaşırsanız sevinirim ????????????????????❤️????
Yaptim veee çok güzel oldu tesekurler
Elinize saglık şimdi yapıyorum inşallah güzel olur