Yeni tariflerim için kanalıma “ABONE” olmayı ve bildirimlerin gelmesi için “ZİLİ” (????) açmayı unutmayın ❤️????????x
Bu Tarifimde sizlere Brokoli yemeği hazırladım. bu tarifi denedikten sonra brokoli sevmiyorsanız bile inanın sevmeye başlayacaksınız, çocuklarınıza sebze yediremiyorsanız bu tarif tamda size göre mutlaka denemelisiniz. Hem sağlıklı hem lezzetli asla brokoli kokusu almayacağınız nefis bir yemek tarifidir.
Malzemeler
brokoli ( 1 kilo gram)
1 tatlı kaşığı, tuz ( 8 gram)
1 yemek kaşığı, süt
1 tane kırmızı biber
3 tane sivri biber
1 tane soğan
3 yemek kaşığı, zeytin yağı ( 15 ml)
Sosu için
3 tane yumurta
2 bardak, süt ( 400 ml)
5 yemek kaşığı, zeytin yağı ( 30 ml)
4 yemek kaşığı, çok amaçla buğday unu ( 135 gram)
1 tatlı kaşığı, tuz ,( 8 gram)
1 paket, kabartma tozu ( 10 gram)
1 yemek kaşığı, dere otu
Üzeri için,
kaşar peyniri ( 100 gram)
200 °C fırında, 25 dakika pişirelim.
#yemektarifleri #anayemek #pratikyemektarifleri #delicious #tasty #yum #yummy #asmar #brokolitarifi
KAYNAK




“Dünyanın En SAĞLIKLI Yiyeceğinin En LEZZETLİ Hali ❗ BROKOLİ Sevmeyen Kalmayacak ???? Ana Yemek Tarifi” üzerine 34 yorum
????????????????
????????????
Se ve super rico lo voy hacer!!!????????
Ese plato se ve q sabe ricoooo ???? me encanta el brócoli !! Lo voy a intentar! Saludos desde New Jersey ????????
Me gusto voy a hacerlo
Maravilhoso
Looks so-yummy !!
Hum ,parece delicioso!!!
????????
????
Se ve delicioso ???????? Lo intentaré pronto ya que nos gusta el brócoli ????
Music sucks!
אובססיביים למזון
במאה חמישים שנה האחרונות התחלנו לצרוך מזון מתועש, מעובד. אנחנו שולטים במה שאנחנו מכניסים לפה על ידי פיתוח כל מיני צורות ייצור מזון, שימוש בכימיה, בחומרים משמרים. הכנסנו מכונות לעבודה בכל מקום, גם בחקלאות.
יוצא שאפשר להרוויח על כל מוצר מזון שממציאים, לעשות ממנו עסק מצליח, ולכן בהתאם קמים יזמים שמזהים הזדמנות לגרוף רווחים, ומפרסמים צורות מזון כביכול בריאות יותר, דיאטות כאלו ואחרות. הם ממליצים לציבור מה לאכול, ורותמים לעזרתם מומחים וחוקרים שיקדמו את המוצר או את דרך החיים שהם מוכרים. והמומחים עושים כדברם: "אכן כן, כך צריך לאכול, זו הדרך הנכונה לחיות!", ובהדרגה המדיה מתמלאת ומתפטמת בפרסומים סביב מזון ובריאות הגוף.
למרות כל המחקרים והפרסומות, כל המחקרים והעדויות, אין במזון כזה או אחר תועלת של ממש. אפילו אם היינו מוכיחים שבאמצעות מזון מיוחד כלשהו, האדם היה מאריך את חייו משמונים שנה לתשעים שנה, מה התועלת מזה? מה התועלת לחיות עוד עשר שנים? הסוף הוא אותו סוף, ומי מרוויח ומה בדיוק הוא מרוויח?
האדם צריך לאכול לחם בריא, לשתות מים נקיים. כל המזונות שהוא מכניס לגוף, כדאי שיהיו טבעיים ופשוטים ככל האפשר, קרובים למקור. לאכול במידה, רק כמה שצריך כדי לחיות. כלומר אדם לא צריך להגביל את עצמו ולהתנזר, אלא לאכול בצורה נורמלית. העיקר לא להיגרר ולעשות מזה פולחן.
מכיוון שהגוף הוא חיה, אז הטיפול שנדרש לו הוא בהתאם, ענייני ופשוט, כמו טיפול בכל בעל חיים. את תשומת הלב עלינו להפנות להתפתחות והשקעה בנשמה. שאלות מהותיות צריכות להזין אותנו: בשביל מה אנחנו חיים בכלל? לאן העולם הולך ולמה הוא נועד? ומה תפקידנו המיוחד בו? להרים את העיניים מהחפירה המוגזמת הקנאית בגוף, ולחפש מסביב, בטבע, תשובות לחיים בריאים.
כי טוב להתבונן ולראות את צורת הקיום בטבע. איך כל הפרטים בדרגות הדומם, הצומח והחי צורכים את מה שדרוש להם ולא יותר. איך הכוח שמנהל אותם, השכל העליון הפועל בבריאה, גורם להם להתקיים באינטגרציה מושלמת, בהדדיות, בלי להשמיט ולהזניח שום פרט. עלינו להתפעל מהקשרים המסועפים בהם הטבע מקיים את עולמו, ולשאוף להידמות אליו, אל הכוח הזה, המקשר והמחבר.
בהתחקות אחר השכל הפועל בטבע, מתפתח החלק הגבוה באדם, הנפשי, השכלי, החברתי. מתפתחת הנשמה. בניסיון לדמות את עצמנו למערכת חוקי הטבע, תיווצר בינינו חברה בריאה, חזקה, חסונה, שיסתלקו מגופה היחסים החולניים של ניצול הדדי ורווחים אחד על חשבון השני. תהיו בריאים.
Receta coreana?
Looks delicious
Prelepo, lako, zdravo ????????????
❤️❤️❤️
978
Tres. Beau
https://youtu.be/u2CUK-Rgdoc
????
????
This looks really good, and I suppose you can also make it with cauliflower. I'm going to try it.
Love it all – it's my kind of cooking. Thank You!
Receita deliciosa. Obrigada pela dica!
Спасибо за рецепт ❤️
Miy bueno!!!
????????????????
Gostei muito da receita ,vou fazer????????????
????????????????
Hola que rico gracias ????
????????
Your recipe looks divine. Any ideas for replacing the egg???
Υπέροχο απλό και εύκολο.Νομιζω θα είναι το αυριανό μου φαγητό