Diyetteyken poğaça yenir mi?
Doğru malzemelerle hazırlandığında evet ✨
Bu videoda beyaz un ve tereyağı kullanmadan,
yulaf unu ya da tam buğday unu ile hazırlanan
yumuşacık ve doyurucu fit dereotlu poğaça tarifini paylaşıyorum 🌿
Kahvaltıya, çay saatine ya da ara öğünlere çok yakışan,
pratik ve hafif bir tarif arıyorsan bu video tam sana göre 🤍
⸻
🌿 Malzemeler:
• 1 çay bardağı yoğurt
• 1 çay bardağı sıvı yağ
• 1 adet yumurta
• Yarım demet dereotu
• 1 paket kabartma tozu veya 1 çay kaşığı karbonat
• 1 çay kaşığı tuz
• 2,5 su bardağı yulaf unu ya da tam buğday unu
• İç harcı için: Peynir (isteğe bağlı)
• Üzeri için: Yumurta sarısı
⸻
🥣 Yapılışı:
Tüm malzemeleri geniş bir kapta karıştırıyoruz.
Ele yapışmayan yumuşak bir hamur elde edince şekil veriyoruz.
Üzerine yumurta sarısı sürüp,
önceden ısıtılmış 180°C fırında üzeri kızarana kadar pişiriyoruz.
⸻
Videoyu beğenmeyi, kanala abone olmayı ve
tarifi denediysen yorumlarda paylaşmayı unutma 🤍
#pratiktarifler #yemektarifleri #nefisyemektarifleri #fitpoğaça #sağlıklıtatlar #sağlıklıtarifler #diyet #diyettarifleri #yemektarifleri #kahvaltılıktarifler #food #mutfak #tambuğdayunu #tambuğdayunutarifleri #dereotu #fitkahvaltı #evyapımı #poğaça #tarif
