Bugün diyette 122 gün sabah kahvaltıyı Arkadaşlarımla birlikte yaptım yumurta domates salatalık klasik bir kahvaltıyı daha sonra üçümüz film izleyerek Mısır yedik Sonra da akşam yemeğinde arkadaşımın annesi gitmeden önce bizim için yemek hazırlamıştı onları ısıtıp yedik Akşam yemeğimiz de bu şekildeydi tabağa daha sonradan haşlanmış brokoli ekledim ve bugünlük de bu kadar
KAYNAK
Ne zaman bi kilo güncellemesi gelirr❤
10 kilo üstünde verdim de bu Ara moralsizim hiç bir şey yapasım yok ama hemen Torpalamam lazım
????????????
Bende senin sayende diyette başladım çok motive oldum çok teşekkür
Pilateste kol da çalıştınız mı hiç?
Senin sayende bende başladım umarım istediğim kiloya ulaşırım.
kız bu nasıl diyet ???? ???? ben hergün diyet yapıyormuşum farkında değilim ???? ))
Galiba artık diyeti yavaş yavaş bırakmaya başladın vücudunu alıştırarak. Çok güzel gittin. Vücuduna ruhuna yaptığın en güzel yatırımdı emin ol. Çok başarılı oldun. Helal sana ????❤ sporu bırakma ama.
????????????????????????????????
Erisin gözümüzün önünde ????❤
Su ana kadar kac kilo verdiniz acaba
Sabah hangi kahveyi içiyorsun genelde ? Normal filtre kahve mi
bi sonraki shortsta reformer pilatesten gördüğün faydaları vücudundaki farkları anlatsan kısaca keskeeee????????????
Benim de 32. gün bitti 120. günü henüz hayal edemiyorum ????
Çok güzel diyet yapıyosun bende yapmaya çalışıyorum ama spor yada yürüyüşe gidemiyorum sonum başarılı olurmu bilmiyorum sık sık vidyo çek motive olmama yardımcı oluyosun
Okulu, evi, diyeti aynı anda iyi idare ediyorsun valla helal olsun kız gerçi bu tempoda bi de irade de varsa kilo vermemek imkansız süpersin
Ne kadar kilo verdiniz
Ya bişey sorcam sizden moral alıp diyete başladım iki hafta oldu 3 kilo vermişim nasıl sizce?
Kaç günlük diyet yapıyorsun aşko??❤????
Yumurta çok güzel gözüküyo nasıl kızartıyosun merak ettim çok basit deme sakın birdahaki sefere göster