Gıda Mühendisinden Nefis hafif bir DİYET YEMEĞİ ????Fırında karışık sebze, lif ve vitamin değeri yüksektir. Gün içerisindeki sebze yemeği hakkı yerine tercih edilebilir. Tüketileceği zaman, 1 tabak kadar tüketilmesi yeterlidir ???????? Üzerinede sarımsaklı yoğurtla nefis bir öğün olacaktır????
????????İSTEDİĞİNİZ SEBZELERLE ÇEŞİTLENDİREBİLİRSİNİZ EKLEYİP AZALTMAK SİZE KALMIŞ ???? AFİYET OLSUN ❤️
KAYNAK
Etli sebze yemeği çok severim
Bu tarz etsiz sebze tariflerinizi daha çok istiyorum????Güzel bir tarif olmuş hafif bir yemek ???????? Akşama hemen evdekilerle deneyeceğim???????? Elinize sağlık❤️
Hər vaxtınız xeyir. Əlinizə sağlıq????????????????????????????????????
Ellerine Sağlık. Çok güzel olmuş.
Ellerine Sağlık. Çok güzel olmuş.
Kolay gelsin ellerinize sağlık
çok hafif güzel bir tarif olmuş…elinize sağlık…
8. L eline sağlık komşum
LİKEE SO EXCELLENT
Eline saglik arkadasim cok lezzetli görunuyor.caya bekliyorum
Karantinada fazla kilo almamak için çok güzel bir yemek ellerinize sağlık ????????
merhaba kolay gelsin harika çok güzel bir video olmuş emeğinize sağlık çok beğendim hayırlı günler dilerim
Sahane oldu .hemde pratik..????
11????Ellerine sağlık arkadaşım????????????????????
Ellerine sağlık arkadaşım
Ellerinize sağlık ???? nefis görünüyor
12 like benden ellerine sağlık afiyet olsun canım çok güzel görünüyor ????????????????????
15 L Güzel Paylaşım emeğinize sağlık
Ellerinize sağlık,sizde kanalıma bi göz atabilirsiniz ????????♀️
Evde etsiz çiğköfte tarifi bekliyoruz
Paylaştığınız için teşekkür ederim, çok güzel. Emeğinize sağlık.
Destek için çaya beklerim. Selamlar ????????????????????
20
Ellerine sağlık çok güzel diyet yemeği olmuş. Yalnız ben bu yemeği ekmekle yerim????
İyirmi like ???? merhaba arkadaşım çok güzel olmuş ellerinize sağlık takipdeyim başarılar diliyorum kaliciyim ????????????????????????????
Full izledim harika çok beğendim ????????????????????????
Maşaallah süper olmuş emeğine sağlık
Yeni komşunuzum sizide beklerim ✅????????????☺️
harika oldu komşum????
herkes neden övgüler dizmiş? diyet yemeğinde patates, havuç hatta bazen bezelye bile olmazken 3'ü birden kullanılmış. ayrıca bırakın diyeti normal yağlı yemekte bile bu kadar yağ kullanılmaz. ben 2 yk zeytinyağı ile pişiriyorum yemekleri gayet normal oluyor. yuh
Ben yaptım sadece dometes koymadım bide biberi az kouduk güzel oldu deneyin yağlı kağıdınız yoksa yap dokun çok az
Yagli kagit olmasa olurmi
Diyetisyenim patatesin ve bezelyenin olduğu yemek diyette sebze yemeği sayılmaz demişti