Bu pratik ve hafif tarifleri hemen kaydet, mutlaka denemelisin!

Bu pratik ve hafif tarifleri hemen kaydet, mutlaka denemelisin!
Yapay zeka ile 5 günlük hızlandırılmış diyet sürecimin 2. günündeyiz! 🤖✨ Evde bolca domates vardı ve bozulmaya yüz tutmadan değerlendirmek istedim. Yapay zekaya sordum ve bana hem bu domatesleri harika bir şekilde değerlendirebileceğim hem de ana yemeğime eşlik edecek nefis bir menü çıkardı.
Bugünün akşam menüsü de yaklaşık 750 kalori ve inanılmaz doyurucu: Mercimek çorbası, fırında domates mücver, bezelyeli bulgur pilavı ve yoğurt. İlk defa denediğim domates mücverine gerçekten bayıldım! 😍
Merak edenler için yapay zekanın bana hazırlattığı o harika tarifler:
🍅 Fırında Domates Mücver Tarifi
Malzemeler: Rendelenmiş domates, yumurta, un, tuz, karabiber, pul biber, lor peyniri (veya beyaz peynir), taze nane ve üzeri için keten tohumu.
Yapılışı: Derin bir kasede yumurta, un ve baharatları güzelce çırpın. Üzerine rendelenmiş domatesleri, peyniri ve ince kıyılmış taze naneyi ekleyip homojen bir harç elde edene kadar karıştırın. Yağlı kağıt serili fırın tepsisine kaşık yardımıyla porsiyonlar halinde dökün. Üzerlerine keten tohumu serpiştirerek önceden ısıtılmış fırında, mücverler altın sarısı olana ve içi pişene kadar fırınlayın.
🌾 Bezelyeli Bulgur Pilavı Tarifi
Malzemeler: Bulgur, bezelye, yemeklik doğranmış soğan, az miktarda salça, zeytinyağı, sıcak su ve tuz.
Yapılışı: Geniş bir tencerede zeytinyağı ile soğanları pembeleşene kadar soteleyin. Ardından salçayı ekleyip kokusu çıkana kadar kavurun. Bezelyeleri ve yıkanmış bulgurları ilave edip birkaç tur çevirin. Üzerini geçecek kadar sıcak su ve tuzunu ekleyip tencerenin kapağını kapatın. Kısık ateşte bulgurlar suyunu çekene kadar pişmeye bırakın.
Videolarda şimdilik sadece akşam öğünlerimi paylaşıyorum ama yapay zeka aslında sabah öğünlerime de karar veriyor. Diyet psikolojisinden mi yoksa menülerin dengesinden mi bilmiyorum ama iki gündür akşamları hiç acıkmıyorum. 🌿
Yapay zeka ile diyet serisinin devamını ve bu sürecin nasıl sonuçlanacağını merak ediyorsan beni takip etmeyi unutma ✨