Bu Kışın En Hızlı Smoothie’si! #pratiktarifler #yemektarifleri #tarif #food #recipe #smoothie

Hızlı Smoothie

Muz, dondurulmuş çilek, dondurulmuş nar tanesi, badem sütü, bal ve ıspanakla hazırlanan smoothie, blenderda pürüzsüz olana kadar karıştırılır.

Malzemeler

• 1 muz
• 100 gram dondurulmuş çilek
• 100 gram dondurulmuş nar tanesi
• 150 ml badem sütü
• 1 yemek kaşığı bal
• 1 avuç ıspanak

Hazırlanışı

1. Muzu blendere ekle.
2. Çilekleri ekle.
3. Nar tanelerini ekle.
4. Ispanağı ekle.
5. Badem sütünü dök.
6. Balı ekle.
7. Karışımı pürüzsüz olana kadar 30-45 saniye karıştır.
8. Smoothieyi dök ve yudumla.