Brokolileri saplarına atmıyoruz sapları ayırıyoruz yapraklarını da güzelce ayırıyoruz başka bir tarifte kullanmak için ayırıyoruz mis gibi yıkıyoruz tatları rendeliyoruz suyunu çıkarıyoruz sinir olduğunuz herkes düşünebilirsiniz baharatlar mısır unu istediğiniz unu ekleyebilirsiniz suyla birlikte karıştırıyoruz hazırız Bence tepsiye alıyoruz güzelce yayıyoruz kıtır olması için son olarak tepesine de biraz mısır unu serpiyoruz fırına
Gidiyoruz 170 derecede Turbo ayarda pişirdim Kıtır kıtır sevmezseniz de daha az pişirebilirsiniz Herkese afiyet olsun Görüşmek üzere
KAYNAK
“Brokolinin en güzel hali????SIFIR ATIK, pratik tarif #sağlıklı #vegan #diyet” üzerine 7 yorum
Nefis gorunuyon bayildim eline saglik lutrn brokoli saplari ile ne yapilabilir onuda bekliyorum❤
Brokolinin suyunu sıktı ama su ekledi???
Allah razı olsun nimet ziyan olmadı ne güzel bir tarif
????
Vitamini suyunda. sıkıp icme suyu eklemek ne?birde yemek yaparken kotu dusunmek sinirli olmak yedigimiz kotu enerjili yemek yemek demektir.buda gelecekte her turlu hastaliklara yol aciyor.yemek yaparken asla kotu dusunmeyin.sinirli oldugunuz zaman yemek yapmayin!!!
Tek ben mi bu brokoliyi çiğ çiğ yiyorum sapıyla ya????
Abla enerjin çok güzeeeel