🍽️ Bugün Ne yedim? Balık – Mercimek çorbası -Salata
Bugün hem hafif hem sağlıklı bir öğün hazırladım .
kısa video pratik tarifleri aşağıya bırakıyorum ⬇️
🐟 Balık Tarifi
Malzemeler
1 kilo Balık (istediğin tür)
Zeytinyağı
Tuz
Karabiber
Limon
Hazırlanışı:
Balığı temizleyip yıkadım. üzerine zeytinyağı,tuz ve karabiber ekledim.
fırında pişirdim.
servis ederken limon sıktım.
🍵 Mercimek Çorbası Tarifi
Malzemeler:
2 su bardağı mercimek
1 adet soğan
3 yemek kaşığı sıvı yağ
Tuz
Su
Hazırlanışı:
soğanı yağda kavurdum. mercimeği bolca yıkadım tencereye boşaltım.yumuşayana kadar pişirdim ve Blenderden geçirip tuz ekledim.
🥗 Salata Tarifi
Marul
Domates
Havuç
mor Lahana
maydanoz
Salatalık
Zeytinyağı
Tuz
Limon
Hazırlanışı:
Sebzeleri doğrayıp karıştırdım .
üzerine zeytinyağı ve tuz limon ekledim.
✨Hem doyurucu hemde sağlıklı bir tabakb oldu.
Videoyu beğenmeyi ve abone olmayı unutmayın 💖
#shorts
#youtubeshorts
#keşfet
#sağlıklıbeslenme
#bugünneyedim
#balık
#mercimekcorbasi
#salat
#hafifyemek
#diyet
