????Herkese Güzel Güneşli Bir Ankara Gününden Kocaman Merhaba ????????????
????Bugün sizlere “Anne Poğaçası”???????????????? tarifim ile ben geldim.????????
????Sen diyetisyensin neden fit tarifler yanında bu tarz tarifler paylaşıyorsun ???????? derseniz de ???????????????? bunları belki ben paylaşırsam beslenmenizde uzak durmanız gereken besinler olmadıklarını???????? sadece her zaman yaptığımız gibi tüketim miktarımız???? ve sıklığımızın???? önemli olduğunu hatırlamanız için .????????
????Unutmayın bir besinden kendinizi ne kadar uzak tutarsanız o kadar fazla o besine çekilirsiniz.????
????Hadi gelelim tarife……????????
????Anne Poğaçası:
????2 Su Bardağı Ilık Su
????2 Su Bardağı Ilık Süt
????4 Adet Yumurta
????2 Su Bardağı Sıvı Yağ
????7 Çorba Kaşığı Şeker
????2 Tatlı Kaşığı Tuz
????2 Paket Yaş Maya
????Ve alabildiği kadar Un
????Bu Arada Bu Tariften Yaklaşık 45 – 50 Adet Çıkıyor.????
????Yapılışı:
1️⃣Poğaçamızın hamuru için su, süt, sıvıyağ, yumurtanın beyazı, toz şeker, tuz, yaş mayayı ve unu yoğurma kabımızda azar azar ekleyerek yumuşak bir hamur elde edelim. Daha sonra hamurumuzun üzerini kapatalım ve kabaran kadar dinlendirelim.
2️⃣Hamurumuzu küçük bebeler yapalım ve şekiller verelim ve yağlı kağıt serilmiş olan fırın tepsimize dizelim ve 45 dakika bekleyelim.
3️⃣Dah sonra dinlenmiş olan poğaçalarımıza yumurtanın sarısını sürelim ve önceden ısıtılmış 180° fırınımızda 25 – 30 dakika pişirelim.
????Herkese şimdiden Afiyet, Bal Şeker Olsun diyorum ve bu güzel tarifi yaptığınız fotoğrafları bekliyorum.????????
Daha fazla #sağlıklı #pratik ve #fit tarifler için instagram sayfamdan “dytnursimadursun dan” beni takip edebilirsiniz.
KAYNAK
