#salatatarifleri #sağlıklıbeslenme #fittarifler #pratiktarifler #pratikyemektarifleri #diyetteyim

KAYNAK

Tavuklu salata

Tavuklu salata, tavuk ve taze salata malzemeleriyle hazırlanan bir tariftir.

Malzemeler

  • Tavuk
  • Çok az zeytinyağı
  • Tuz
  • Marul
  • Salatalık
  • Domates
  • Konserve mısır
  • Süzme yoğurt
  • Kırmızı toz biber
  • Nane
  • Azıcık su
  • Haşlanmış nohut

Hazırlanışı

  1. Tavukları jülyen şeklinde doğrayın; çok az zeytinyağı ve tuz ile yüksek ateşte soteleyin.
  2. Bir kasede sırasıyla marul, salatalık, domates ve konserve mısırı ekleyin.
  3. Süzme yoğurt, kırmızı toz biber, nane, tuz ve azıcık suyu kıvam alana kadar karıştırarak sosu hazırlayın.
  4. Tavukları, salata malzemelerini ve sosu bir kasede birleştirin.
  5. İsteğe bağlı olarak haşlanmış nohut ekleyin.

“#salatatarifleri #sağlıklıbeslenme #fittarifler #pratiktarifler #pratikyemektarifleri #diyetteyim” üzerine bir yorum

  1. Enfes sosuyla Tavuklu salata tarifi
    150 gram tavuk göğsünü Jülyen şeklinde doğrayalım
    yüksek ateşte çok az zeytinyaginda Soteleyelim. Başka bir kaseye 4-5 dal doğranmış marul bir adet salatalık 1 adet domates ve 4-5 yemek kaşığı kadar konserve mısırı ekleyelim isterseniz haşlanmış nohutta ekleyebilirsiniz.
    Sosu için 3 dolu yemek kaşığı süzme yoğurt çok az su
    birer çay kaşığı kırmızı toz biber, nane. Biraz da tuz ekleyip salatayla buluşuyoruz. Afiyet olsun

Yorum yapın