Karnabahardan ekmek yaptım 😍
İnanılmaz tok tutuyor, uzun süre acıktırmıyor ve zayıflama sürecinde çok yardımcı oluyor.
Glutensiz, pratik ve doyurucu bir tarif arıyorsanız mutlaka deneyin. Özellikle akşam açlıklarını kontrol etmekte çok etkili!
💬 Deneyenler yorumlara yazsın, nasıl buldunuz merak ediyorum
❤️ Beğenmeyi ve kaydetmeyi unutmayın
MALZEMELER
MALZEMELER
1 adet Orta boy karnabahar (750_1000 gr)
2 yumurta
Yarım demet maydanoz
Yarım demet dereotu
1 çay bardağı yoğurt
Çeyrek çay bardağı zeytinyağı (40 ml)
1 su bardağı lor peyniri veya arzu ettiğiniz bir peynir
1 su bardağı mısır unu
1 paket kabartma tozu
1 tatlı kaşığı tuz
1 er çay kaşığı karabiber, kırmızı biber, pul biber
1 tatlı kaşığı çörekotu
Üzerine çörekotu vs serpebilirsiniz
185 derecede alt üst ayarda
#karnabahar #glutensiz #toktutan
Tariflerimi görebilmeniz için ABONE OL yazısına tıklayıp ABONE OLDUĞUNUZDA yanında BİR ZİL İŞARETİ çıkıyor, onu TÜMÜ olarak işaretlemeniz yeterli
KANALIMA HEMEN VE ÜCRETSİZ ABONE OLMAK İÇİN 👇
https://www.youtube.com/channel/UCEw7zp2-4SIoQNHIjSwAjfQ
🌺İNSTAGRAM ADRESİM👇
@Huzurlu Mutfak
🌺
TAMAMEN DİYET TARİFLERİN OLDUĞU İNSTAGRAM SAYFAM
@huzurlu_diyet
BÜTÜN TARİFLERİME AŞAĞIDAKİ OYNATMA LİSTELERİNİ TIKLAYARAK ULAŞABİLİRSİNİZ
👇👇👇👇👇
DİYET TARİFLER, ÖZEL BESLENME, SAĞLIKLI YAŞAM TARİFLERİ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLbnG82KsWcH6dBbIpnADPx-2i8VjOQNGK
DONDURMALAR:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLbnG82KsWcH5AuTSGOFLgYviyua63HO-5
SÜTLÜ TATLILAR:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLbnG82KsWcH7ZGHmtuJevqQDacsVdTUNv
TATLI VE PASTALAR:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLbnG82KsWcH7L6f2tWMXxW2kdCKbbwlPe
ÇİKOLATALI LEZZETLER:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLbnG82KsWcH6BGv8nBWo09_eFgT2w6Tj8
KURABİYELER:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLbnG82KsWcH4PSv1A-Q2YGUsXz_Ly96vE
OMLETLER VE TAVA LEZZETLERİ:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLbnG82KsWcH72r73J48D7xIiQR1SYmIwM
KAHVALTILIK TARİFLER:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLbnG82KsWcH6DVwdLuDq-Xp71x27EZaXm
KEKLER:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLbnG82KsWcH7aMwwZTqHiGKXVhxzbPCMd
SALATALAR, TURŞULAR VE SOSLAR:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLbnG82KsWcH4gJpjl0bVogSE9v2gJa4Vm
SİRKELER, YOĞURTLAR, KEFİRLER:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLbnG82KsWcH4LkGXBMPe0eJx4IIUgMLzj
HAMUR İŞLERİ, BÖREK VE POĞAÇALAR:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLbnG82KsWcH5nAcVpIe3JeBy3yR81qe1q
LAZANYALAR MAKARNALAR PİLAVLAR:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLbnG82KsWcH5TBI16Ia9czQmPbKwj7DQH
KAHVE VE İÇECEKLER:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLbnG82KsWcH4zi3IPe2W8aoZT2aLOnQX6
REÇELLER:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLbnG82KsWcH4Q_1TMG8Rpt6O8svfyZQtL
EKMEKLER:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLbnG82KsWcH4N9ndJ076D_m5S919lZGhO
EV YEMEKLERİ:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLbnG82KsWcH46yTD3UCBxWR6-YbhYIDPW
“Akşam Açlığını Bitiren Tarif ❗ Pratik, Glutensiz Diyet Ekmek” üzerine 45 yorum
Ellerine sağlık, bütün yaptıkların HARŞKA, O F
GÜZEL ELLERİN DERRT GÖERMEZSİN🧿❤❤❤
❤❤⭐️⭐️
Ben bunu gider gelir yerim diyet olmaktan çikar
Yine harika bir gıda olmuş elinize emeğinize sağlık ❤
Ellerinize sağlık çok güzel anlatıyorsunuz harikasınız teşekkürler
buket hanım elinize emeğinize sağlık 😍
Denemeyi ister misiniz? Yorumlarınızı bekliyorum ❤
Ellerine emeğine sağlık ❤
Ellerinize sağlık yapıcam inşallah 🥰
Hepsini denemek istiyorum ama şu anda Amerika'da torun bakmakla meşgulüm
Eve döndüğümde deneyebilirim inşallah
Vaktim, fırsatım olursa bunu hemen denemek istiyorum
Ellerinize sağlık 🎉❤
Elinize sağlık yaptığınız sağlıklı tarifleri yaparak kilomu koruyorum tşk
❤❤❤
Harika görünüyor
Mükemmel olmuş ellerinize sağlık teşekkürler 🧿 bunu yapacağım kesin❤👍🍀
❤🌷👍
Ellerinize Sağlık Çok güzel olmuş harika Görünüyor 🤗 ❤ 🙋♀️
👍👍
Karnabahar kısırı daha iyi bence..salata gibi istediğin kadar ye
👏🌟⚘️Eline sağlık şekerim. Yarın sabah erkenden yapacağım. Güzel olacaktır,gelip gidip yerim ben bunu. En sevdiğim lezzetti. Nasıl da aklımdan çıkmış,epeydir yapmamışım. Günlük koşuşturmalarım sırasında tamamen unutmuşum. Yarın daha güzel bir gün olacak inşallah.😊❤
Ellerinize sağlık❤
Ellerinize sağlık Buket hanımcığım çok güzel olmuş, diyete girdim ekmek yerine sizin bakliyat ekmeklerinizi yapacağım bunu da hemen listeme ekliyorum 😊💓 💐💐💐
❤
Mısır ununa gulutensiz mi dediniz
Çok ilginç bir tarif , elinize emeğinize sağlık , mutlaka deneyeceĝim .
Ellerinize sağlık 😋👌👏👏👏
💐🎀💐
Ben Çok Eski Abeneyim Buket Kardeş Eline Sağlık Afiyet Olsun👍🍪👋
Buket Hanım tarif için teşekkür ederim. Elinize emeğinize sağlık.
Bardak ölçüleri nedir ?
Elinize sağlık, iyi fikir, deneyeceğim, yalnız mısır unu GDO'lu olabilir diye çekimserim, siz hangi marka mısır unu kullanıyorsunuz?
Çok lezzetli görünüyor ellerine sağlık arkadaşım 👏🙋
❤❤❤
Aynısını karnabahar yerine kabak ile yapıyoruz mücver oluyor, fırında börek gibi oluyor onu da tavsiye ederim. Hatta içine patates ve havuç koyunca da lezzetli oluyor
Beğendim kaydettim yapıcam inşaAllah ama mısır unu yerine sorgum yada siyez unu kullanırım diye düşünüyorum ne dersiniz
Merhaba ellerine sağlık arkadaşım çok güzel olmuş ❤🎉
Merhaba özledik yeni tariflerinizi ben zeytinyağlı ve sebze ağırlıklı besleniyorum o yüzden değişik fikirler edinmek isterim zaman zaman hoşca kalın ?
Bir şahane tarif daha 👍Hem sağlılıklı hem de lezzetli Ellerimize sağlık💚🌺
Teşekkürler tarif için😊
💜💛💕💞🎉❤❤️🔥💝💖🤌🏻🤌🏻🤌🏻👌
En güzel diyet tarifleri sizde teşekkürler ellerinize sağlık
🌹
Canım çekti Ellerinize sağlık ❤
Ellerinize emeğinize sağlık
Ben yaptım ama sizinki gibi olmadı kabarmadı içi hiç pişmemiş gibi geldi
Ellerinize sağlık.
❤❤❤