


Öyle lezzetli oldu ki 😋 hem hafif hemde çok pratik bir tarif oldu mutlaka denenmeli ✔️ tam yazın mutfakta vakit geçirmek istemeyenlere göre 💥 Videomu

hafifliğiyle favorin olacak nefis bir fit kabak tarifi 🌿🥒 Az malzemeli, pratik ve çok lezzetli! Sağlıklı atıştırmalık ya da hafif öğün arayanlara birebir ✨💚Detoks kabak

“Sevmeyenlere Bile Sevdirir#balıktarifleri #cupra #fischrezept #cooking #food#balık #yemektarifi” üzerine 4 yorum
🤩 harika En sevdiğim balık 🐟 dorata 🤩
tarifi var mı acaba?
🐟 Fırında Çupra
Pratik, sağlıklı ve nefis bir balık tarifi! 🌿✨
Malzemeler
• 4 adet çupra
Sosu için:
• 3-4 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1 tatlı kaşığı pul biber
• 1 çay kaşığı toz kırmızı biber
• Az karabiber
• Yarım limon suyu
• 2 diş sarımsak
• 1 çay kaşığı tuz
Balıkların altına:
• 2-3 adet patates
• 2 kuru soğan
• 4-5 diş sarımsak
• 2 adet havuç
• 6-7 adet tane karabiber
• 1 adet limon dilimi
Balıkların içine:
• 4 küçük parça tereyağı
⸻
Yapılışı
1. Sosu hazırlayın: Zeytinyağı, baharatlar, sarımsak ve limon suyunu karıştırın.
2. Sebzeleri doğrayıp tepsiye yayın, tuz ve karabiber serpin.
3. Temizlenmiş balıklara çizikler atın, içini ve dışını sosla kaplayın. İçine soğan dilimi ve tereyağı ekleyin.
4. Tepsiyi yağlı kağıtla kapatın, 250° fırında 25 dakika pişirin. Kağıdı çıkarıp 5-10 dakika daha kızartın.
✨ Afiyet olsun! ✨
Не понял. Овощи запекаются минут 40, а рыба 15 – 20. Причем при разной температуре.