oo muz mu yiyorsun yulaf yiyorum ya bu ne güzel yulaf ya nasıl yaptın göstereyim mi yıllardır her sabah bıkmadan yediğim yapımı çok kolay yulaf kremam sizlerle kaydedin ve kesinlikle deneyin ilk adım yulafları blenderda inceltiyoruz krema kıvamında olması için iyice çekmeniz önemli ben 150 gram yulaf koyuyorum siz kendinize göre ayarlayabilirsiniz diğer malzemeleri de ona göre oranlayabilirsiniz 10 gram kakao 10 gram tatlandırıcı ve 250 ml şekersiz bitkisel süt ekliyorum isteyen yağsız süt de kullanabilir güzelce karıştırıyorum bu kıvama gelinceye kadar devam ediyorum sonrasında buzdolabına koyup bekletiyorum ben geceden koyuyorum sabaha kahvaltım hazır oluyor
KAYNAK
“YULAF HACK😉Yulafını yemenim daha iyi ve daha pratik bir yolu yok❌ KAYDET💾ve DENE✅” üzerine 48 yorum
O kaslar tek depresyona bakar
Gosteriyimmi (Johnny sins mod , şupheli)
olm insanlar kendini ne kadar çok seviyo adam sabah yediği yemeği bile "hassas" terazi ile tartıp öyle yiyo.(en spor siz olan arkadaşlarım bende biliyorum adamın sporcu olduğunu ve böyle yapması gerektiğini)
Kankalar tatlandiricisizda guzel
Göööösteeeeriiiiiiiiiyiiiiiiiiiiiiiimmmmmmmmmmiiiiiiiiiiii
Abi ayıp olmasın lütfen kötü mantıkla söylemiyorum çok yakışıklısın maşallalh da bir tane oyun var (bilgisayar oyunu) kratosa benziyosun😂😂😂❤❤
gösteriyimmi (Jhonisins mod)
Gramajları
Abi ne tadlandırıcısı
HOCAM PORNOTEİN TOZU KULLANSAK OLUR MU ONUN YERİNE?
abi yulaf bu kadar iyi bir şey değil napıyonuz yaa
”gösteriyim mii??”
Gerizekalı kovanın darasını çıkarmadın😂
Abi papatya çayı öneririm
Olur abi göster🥵🥵🥵🥵🥵 (düzenleme) özür gardaş
Sen de yiycenmi… aç ağzını aççç aç auuuuuuu🤘🤘🤘🤘🐺🐺🐺🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷
Neden yagsiz sut
Yagli sut olmazmi
Evet cok kolay yapimi
Oooo mus mu yiyosun
Gösteriyim'mi derkenki o bakışlar…
eski bir pizzacı olan bir doktoru hatırlattı
İLK ÖNCE TOPRAK SANDIM LA PUGAHAHHAHAHAHA
yulaftan karı tarifi gelir mi hocam
Normal süt de koyabilirsiniz obezite olmassiniz sadece 50 kalori fazla olur
Reis sakallari kesme birine cok benzettim
Tatlandırıcı olarak ne kullanıyorsunuz? Eritrol mu stevia mı?
Göster göster…
Gostereyimmi
🟨
🟨
🟨🟨🟨
Abi sapık gibi göstereyim mi dedin
Valla yaptım iyi olmadı hocam kakao toz gibi geliyor ağzına
tatlandırıcı ney anlamadım
bu incelikte çekecek bi blender var mı önerisi olan?
Göstiriyimmi😈😈😈😈😈
Bu adam amerika da yaşıyor bence (GTA 5 tecrübesi)
İçinde 15gr protein var kral ya 10 öğün falan mı yiyon günde
Abi bal kıvamını bozarmı
Ekmeğin üzerine güzel gider 😅
Johnny sins 2.0
Kafandaki kırmızı lekeler ne
Blenderinin markası ne cok.guzel çekti lutfen lutfen lutfeeeen söyler misiiin
İçine proteyin tozu da koysak
Tatlandırıcı yerine bal eklesem olur mu
Tatlandırıcı zararlı degilmi yapay seker
Daha denemeden inanılmaz lezzetli olduğuna inandım teşekkürler Emir Bey
Geceden yap at dolaba sabah buz gibi 😋😋😋 kokusu geldi
Blander ın markası modeli ne
Abi atmısın
O nu inekler iyior amk sararlı o
kaç kalori bu