Diyetteyken tatlı krizi mi geldi? Çözüm hem besleyici hem de çok lezzetli masum tatlıda!
Bu tatlıyı mutlaka denemelisin 🍫
Tarifi kaydetmeyi ve arkadaşlarınla paylaşmayı unutma 😊
Malzemeler
1 kase yoğurt
1 tatlı kaşığı tahin
1 tatlı kaşığı pekmez
1 adet muz
20 g bitter çikolata
Yapılışı:
Muzları küp küp doğrayın. Yoğurt, tahin, pekmez, muzu bir kavanozda karıştırın. Eritilmiş bitter çikolata ile üzerini kaplayın ve 30 dakka buzdolabında bekletin. Afiyet olsun!
Discover how to create a delicious and nutritious **salad** in minutes! This video showcases a simple **vegan recipes** featuring fresh ingredients like **chickpea recipes**, tomatoes,
Malzemeler 1 adet yumurta 2 yemek kaşığı un 7 su bardağı su 1 su bardağı şehriye 2 su bardağı yoğurt Tuz #beniöneçıkar #keşfet #artıkkeşfetol #yoğurtçorbası
FIRINDA SOMON BALIĞI TARİFİ MALZEMELER Doğranmış Somon (1kg) Patates Soğan Biber Sarımsak (Yarım baş) Karabiber (1 tatlı kaşığı) Pulbiber (1 tatlı kaşığı) Kekik (1 tatlı
“DİYETTE TATLI YEMEK İSTİYOR MUSUN? DİYET DOSTU MASUM TATLI TARİFİ! #tatlı #diyet #kiloverme” üzerine 48 yorum
Bütün malzemeler var. Kalkıp yapsammı…..😊
Ne masumu kaç kalori o biliyor musunuz
Denicem
Şeker için muz bile yeterli olur pekmez biraz masumiyeti aldı sanki😅 ve tabii tahin adımı da. Aslında böyle tariflere paket tatlı yerine evde tatlı yaptığınızı veya "beyaz şekersiz" olduğunu yazsanız şahane olur. Masum deyince baya yoğurt+fıstık ezmesi şeklinde yaptığımız dondurmalar gibi falan sandım 😭
Pirinç haşlanmış,mı olacak🤔..
Arkadaşlar yoğurdun içine kakao ve istediğiniz bir meyveyi atsanız da olur. Ben granola ve bademle yiyorum ve yoğurt sevmediğim halde bir ara bağımlılık yapmıştı
Afiyet olsun abi
Yoğurt kalsiyum içeriklidir. Pekmez ise demir. Birlikte kullanıldığında birbirini keser ve ikisinden de fayda alamazsın. Birlikte tükettiğinde karın şişliği dışında hiçbir etkisi olmaz. Sağlıklı gibi görünen ama sağlığa faydası olmayan bir tarif. Bir şeyleri yerken vitamin değerlerini bilip ona göre kullanmak gerekir. Çok fazla çay içenlerde demir eksikliği görülür ama limon ile birlikte tüketildiğinde demiri eksiltmez eksilmesini engeller. Ispanak yemeğini yoğurt ile yersen pekmez yoğurt karışımı gibi olur fayda sağlamaz ama ıspanağı limon sıkarak yerseniz net bir şekilde demir alırsınız. Demir eksikliğiniz var ise de haftada 2-3 kez defne yaprağı demleyip içerseniz demir ilaçları kullanıp ya da damardan demir yüklenip saçma sapan gereksiz kilolar almaz sağlıklı bir şekilde demir seviyenizi yükseltirsiniz. Canınız çekiyor diye bilinçsizce yememek gerekir..
Bomba o😂😂😂
Muzun üstüne çikolatayı dök ye daha iyi
Baya masummuş😂😂
Videonun başlangıcında abiyi görmeden sesten Ferhat şef zannettim
Tatlının adı eyşan galiba çokta masum durmuyor 😅
Hani erkekler tatlı yapamazdı
Linç edip durmayın arkadaşlar
Biz Erzurumda yoğurdun içine pekmez karıştırıp kahvaltıda ekmekle birlikte yiyorduk zaten. Şimdi tatlı olmuş😂
Birinin sesine benziyo oda şef ama anlayamadım😊🤔
Abi yanlış anlama ama bence sen vicdanını kandırmanın bir yolunu bulmuşsun. O çikolatanın neresi masum?
Muzla tahini karistir al sana daha nasum bir tatlı
Bune galiba tatlı değisik
Çikolata olsa zaten tatlı istemem bide .
Asla masum değil. Şeker yüklemesi. Ha çikolata yemişsin ha bunu. Kalorisi de asla düşük değil. 😅😅
🎉
bebek maması
Bu videyo izlerken irmik tatlısı yemem peki…
Hepimiz en başta aynı kişi sandık 😀
Enfes oldu ama bence hic masum değil, hele ki benim gibi tip1 diyabet hastası olanlar icin tam bir facia😅😅 seker komasi demek 😅😅
Masum tatlı nedir diğerleri deccal mi
Ben hâlâ vicdan azabı çekiyorum (yememe rağmen izlediğim için)
Peki ya benim işçiliğim😅
Ferhat sef sana ne oldu 😭
Masum tatlı derken ne demek istediniz?
Adamın yüzünü görmeden önce Ferhat Şef sanmıştım..
Yogurda pekmez koyunca noldu cop bir yemek oldu ikiside birbirini öldürdü
Laf olsun bende bişey yapayım diye ortaya konulmuş bişey iyice zıvanadan çıktınız prim kasacam diye napacağınızı şaşırdınız
Canımız tatlı çektiğinde hemen yiyoruz abi, buz dolabında nasıl bekletelim 🙈
Tahinnnn
Keskinnn tahinnn nane
Pekmezdeki demir ne oldu 😮
Pekmez var çikolata var neresi masum 😂
"Masum Tatlı" diyerek isr*il ürünü olmadığını anlatman çok hoş. 😊
Tadı da karamele benziyordur kesin😁
Çok şükür kul hakkı yemediğim için yediğim hiçbir şey için vicdan azabi çekmiyorum.
(Videoki kişiyle alakası yok)
Şeker yok dimi bunda
Yok yaw ne şekerii
Abi sen o muzu nasıl küp küp doğradın😅😅😅
Aşağı diyet yukarı kilo😂
Yoğurt ve pekmezi bir arada kullanmasanız daha iyi olur.Süt ürünleri pekmezle birlik de olmuyor.
10 milyon kolori