https://www.melokinase.com/read/patates-dilimleriyle-tavuk-kapama-3052/
#melokinase #konulive #lezzet #doyurucu #tarif #boyut #diş #ibadet #davranış #salça #biber #kimyon #yarım #b12 #damak #yük #sıvı #kalmak #havlu #kağıt #inceltici #ezilmiş #sarımsak #otel #soğan #kene #rende #domates #tuzlu #sosyal #kıvam #alan #çoklu #koyu #zar #tencere #ateş #yazı #sunum #patates #dilim #tavuk #bağ #derinlik #kabakulak #tazelik #maydanoz #yoğurt #ekstrakt #baharat #eklem #kırmızı
Patates Dilimleriyle Tavuk Kapama sıcak olarak servis edilir. Geniş bir servis tabağına veya derin bir kaba aktarın ve üzerini taze doğranmış maydanozla süsleyin. Yanında yoğurtla servis edebilir ve ekstra baharat eklemek isteyenler için pul biber veya kırmızı toz biber sunabilirsiniz. Sıcak pilav veya ekmekle birlikte de servis yapabilirsiniz.
Patates Dilimleriyle Tavuk Kapama sıcak olarak servis edilir. Geniş bir servis tabağına veya derin bir kaba aktarın ve üzerini taze doğranmış maydanozla süsleyin. Yanında yoğurtla servis edebilir ve ekstra baharat eklemek isteyenler için pul biber veya kırmızı toz biber sunabilirsiniz. Sıcak pilav veya ekmekle birlikte de servis yapabilirsiniz.
Patates Dilimleriyle Tavuk Kapama, lezzetli ve doyurucu bir yemektir. İşte tarif ve sunumu:
Patates Dilimleriyle Tavuk Kapama, lezzetli ve doyurucu bir yemektir. İşte tarif ve sunumu:
Malzemeler:
500 gram tavuk göğsü (dilimlenmiş)
4 adet orta boy patates
1 adet büyük soğan (ince dilimlenmiş)
2 diş sarımsak (ezilmiş)
2 adet domates (rendelenmiş ya da doğranmış)
1 yemek kaşığı salça (domates veya biber salçası)
1 çay kaşığı kırmızı toz biber
1 çay kaşığı karabiber
Yarım çay kaşığı kimyon
Yarım çay kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
1 su bardağı tavuk suyu veya su
2 yemek kaşığı sıvı yağ (zeytinyağı veya ayçiçek yağı)
Tuz (damak zevkine göre)
Yapılışı:
Patatesleri yıkayın, soyun ve ince dilimler halinde kesin.
Büyük bir tavada sıvı yağı ısıtın ve patates dilimlerini kızartın. Altın rengini alıncaya kadar pişirin. Ardından fazla yağını almak için havlu kağıt üzerine alın.
Aynı tavada ince dilimlenmiş soğanları ve ezilmiş sarımsakları soteleyin. Soğanlar şeffaflaşana kadar pişirin.
Tavuk dilimlerini ekleyin ve tavuklar beyazlaşıp suyunu salıp çekene kadar pişirin.
Rendelenmiş veya doğranmış domatesleri ekleyin ve karıştırın. Domateslerin suyunu salıp pişmesini bekleyin.
Salçayı, tuz ve baharatları ekleyin. Tüm malzemeler iyice karışana kadar pişirin.
Tavuk suyunu veya suyu ekleyin ve karıştırın. Kısık ateşte sos kıvam alana kadar pişirin. Sosunuz çok koyu olursa, biraz daha su ekleyebilirsiniz.
Kızarttığınız patates dilimlerini tavuklu sosun üzerine yayın.
Tencerenin kapağını kapatın ve kısık ateşte patatesler yumuşayana kadar pişirin. Eğer sosunuz az gelirse, arada bir kontrol ederek su ekleyebilirsiniz.
Sunumu:
Patates Dilimleriyle Tavuk Kapama sıcak olarak servis edilir. Geniş bir servis tabağına veya derin bir kaba aktarın ve üzerini taze doğranmış maydanozla süsleyin. Yanında yoğurtla servis edebilir ve ekstra baharat eklemek isteyenler için pul biber veya kırmızı toz biber sunabilirsiniz. Sıcak pilav veya ekmekle birlikte de servis yapabilirsiniz.
Besin Değerleri:
(Tahmini değerler, malzemelere ve porsiyonlara göre değişebilir)
Servis başına:
Kalori: ~350 kcal
Protein: ~30g
Yağ: ~12g
Karbonhidrat: ~30g
Lif: ~4g
Kolesterol: ~70mg
Sodyum: ~500mg
Potasyum: ~900mg
Kalsiyum: ~60mg
Demir: ~2mg
A vitamini: ~500 IU
C vitamini: ~20mg
Bu bilgiler yaklaşık değerlerdir ve değişkenlik gösterebilir. Eğer daha kesin besin değerleri isteniyorsa, kullanılan malzemelerin ve porsiyonların tam olarak ölçülmesi ve hesaplanması gerekir.
, melokinase.com , Sitemizi ziyaret eden herkesle çagdas bilgileri paylasma amaciyla olusturdugumuz platformumuza sizi de davet etmekten gurur duyariz. Sitemiz, ziyaretçilerimizin talepleri dogrultusunda kodlama ve grafik görsel çözümler sunan bir yapiya sahiptir. Ayrica, güncel ve modern bilgileri sunarak herkesin bilgi sahibi olmasini hedeflemekteyiz. Bu platformda, sizleri en son bilgilerle donatmak için özenle seçilmis içerikler sunmaktayiz. Sitemizi ziyaret ederek, çagdas bilgilere erisebilir, farkli görsel çözümleri deneyimleyebilir ve teknolojinin güncel gelismeleriyle ilgili en son haberleri takip edebilirsiniz. Bu heyecan verici platformda sizleri agirlamaktan mutluluk duyariz.
Patates dilimleri ile tavuk kapama yemek genel anlatımlı sunumu ve yemek tarifi ve besin değerleri patates dilimleri ile tavuk kapama lezzetli ve doyurucu bir yemektir işte tarif ve sunumu malzemeler 500 gram tavuk göğsü dilimlenmiş 4 adet orta boy patates 1 adet büyük soğan ince dilimlenmiş iki diş sarımsak ezilmiş 2
Adet domates rendelenmiş ya da doğranmış bir yemek kaşığı salça domates veya biber salçası bir çay kaşığı kırmızı toz biber 1 çay kaşığı karabiber yarım çay kaşığı kimyon yarım çay kaşığı pul biber isteğe bağlı bir su bardağı tavuk suyu veya Su 2 yemek kaşığı sıvı yağ zeytinyağı veya ayçiçek yağı tuz damak
Zevkine göre yapılışı patatesleri yıkayın Soyun ve ince dilimler halinde Kesin büyük bir tavada sıvı yağ ısıtın ve patates dilimlerini kızartın altın rengini alıncaya kadar pişirin ardından fazla yağını almak için havlu kağıt üzerine alın aynı tavada ince dilimlenmiş soğanları ve ezilmiş sarımsakları soteleyin soğanlar şeffaflaşana kadar pişirin tavuk dilimlerini ekleyin ve tavuklar
Beyazlaşıp suyunu salıp çekene kadar pişirin rendelenmiş veya doğranmış domatesleri ekleyin ve karıştırın domateslerin suyunu salıp pişmesini bekleyin salçayı tuz ve baharatları ekleyin tüm malzemeler iyice karışana kadar pişirin Tavuk suyunu veya suyu ekleyin ve karıştırın kısık ateşte sos kıvam alana kadar pişirin sosunuz çok koyu olursa biraz daha su ekleyebilirsiniz kızarttığınız patates dilimlerini
Tavuklu sosun üzerine yayın tencerenin kapağını kapatın ve kısık ateşte patatesler yumuşayana kadar pişirin Eğer sosumuz az gelirse arada bir kontrol ederek su ekleyebilirsiniz sunumu patates dilimleri ile tavuk kapama sıcak olarak servis edilir geniş bir servis tabağına veya derin bir kaba aktarın ve üzerini taze doğranmış maydanozla süsleyin yanında yoğurtla
Servis edebilir ve ekstra baharat eklemek isteyenler için pul biber ve kırmızı toz biber sunabilirsiniz sıcak pilav veya ekmekle birlikte de servis yapabilirsiniz besin değerleri tahmini değerler malzemeleri ve porsiyonlara göre değişebilir servis başına kalori Kral Protein 12g karbonhidrat 30 GB 70 mi ve sodyum 500 ve potasyum 900 mkum 60 bilgiler yaklaşık değerlerdir ve
Değişkenlik gösterebilir Eğer daha kesin besin değerleri isteniyorsa kullanılan malzemelerin ve porsiyonların tam olarak ölçülmesi ve hesaplanması gerekir sitemizi ziyaret edilen herkesle Çağdaş bilgileri paylaşmak amacıyla oluşturduğumuz platformumuza Sizi de davet etmekten gurur duyarız sitemiz ziyaretçilerimizin talepleri doğrultusunda kodlama ve grafik görsel çözümler sunan bir yapıya sahiptir Ayrıca güncel ve modern bilgileri
Sunarak herkesin bilgi sahibi olmasını hedeflemekteyiz bu platformda sizleri en son bilgilerle donatmak için özenle seçilmesi içerikler sunmaktayız sitemizi ziyaret ederek Çağdaş bilgilere erişebilir farklı görsel çözümleri deneyimleyebilir ve teknolojinin güncel gelişmeleriyle ilgili en son haberleri takip edebilirsiniz Bu heyecan verici platformda sizleri ağırlamaktan mutluluk duyarız
KAYNAK
