3’ü 1 Arada Mücver Tarifi (Kabak, Havuç, Patates)

Yemek Uygulamamızı İndirmek İçin Lütfen Linke Tıklayın: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.app.yemektarifi
Mücver sebzelerin un ve yumurta ile buluşturulması sayesinde yapılan bir yemek tekniğidir. Herkesin severek yediği en çok kabak mücverinin yapıldığı mutfaklarımızda bir değişiklik yaparak kabak, patates, ve havuç ile 3 ü 1 arada mücver hazırladım. Videolu yemek tarifi sevenler için tarifime yapılış videosu da ekledim. İzleyerek de yapabilirsiniz denemenizi tavsiye ederim buyurun tarife geçelim.

Tarifin tamamını görmek için TIKLAYIN: https://1001yemektarifi.com/3u-1-arada-mucver-tarifi-kabak-havuc-patates/

YAPILIŞINA GEÇ: 00:08
SUNUMUNA GEÇ: 02:11

????MALZEME????️
1 adet kabak
1 adet patates
1 adet havuç
1 adet yumurta
Bir tutam maydanoz
Bir tutam dereotu
Yarım çay bardağından bir parmak eksik un
Tuz
Pul biber
Kızartmak için :
Yarım çay bardağı sıvıyağ

????YAPILIŞI????
Öncelikle kabağı ve patatesi rendeleyelim ve elimizle ovarak suyunu sıkıp süzelim
Ardından havucu da rendeleyelim
İçine unu, yumurtayı ve dereotu ile maydanozu ilave edip karıştıralım
Tavamıza sıvıyağı alıp ısıtalım ve harcımızdan 1 yemek kaşığı alıp yağda iki taraflı kızartalım
Nefis mücverimiz hazır. Afiyet olsun

????PÜF NOKTALARI????‍????
Sebzelerin suyunu mutlaka sıkıp süzelim yoksa unu çok eklemek zorunda kalırız ve yemeğimizin tadı bozulur.
Kızartırken sıçrayabilir dikkatli olalım.

✅KAÇ KALORİ
Kızartılarak hazırlanan bir porsiyon mücverde 145 kalori bulunur. İçine un eklenmeden hazırlanan ve kızartılarak pişirilen 140 gramlık bir porsiyon unsuz mücver ise 107 kalori içerir. Fırında hazırlanan 100 gramlık bir porsiyon kabak mücverinde ise ortalama olarak 63 kalori vardır.

UYGULAMAMIZI ÜCRETSİZ İNDİR: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.app.yemektarifi

BİZİ TAKİP EDİN 🙂
FACABOOK: https://www.facebook.com/1001YemekTarifi/
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/1001YemekTarifi_com/
PINTEREST: https://tr.pinterest.com/1001yemektarifi/
TELEGRAM: https://t.me/grup1001yemektarifi

❤ Tarifi hazırlayan 1001YemekTarifi.com şefinin profil sayfası: https://1001yemektarifi.com/profil/gul+ve+sah/

KAYNAK