3 Pratik & Kolay Diyet Tatlı Tarifi | Sağlıklı & Fit Tarifler

Bu videoda sizlere diyet yaparken yiyebileceğiniz sağlıklı, pratik ve uzun süre tok tutan 3 farklı tatlı tarifi verdim. Tatlı tarifleri hem yapımı çok kolay hem de çok lezzetli. Diyet yaparken hiç sıkılmadan
eğlenceli bir şekilde yapabilmeniz için şekersiz brownie tarifi, şekersiz fit brownie intense, uzun süre tok tutan çilekli yulaf tarifi verdim. Daha fazla sağlıklı & fit tatlı tarifleri için kanalıma abone olmayı unutmayın.

Brownie Gold Tarifi:
Malzemeler:
1 tane yumurta
2 yemek kaşığı pekmez
1/2 su bardağı süt
1/4 çay bardağı zeytinyağı
2,5 yemek kaşığı kakao
4 yemek kaşığı tam buğday unu
1 paket kabartma tozu
Bitter çikolata

Çilekli Yulaf Tarifi:
3 yemek kaşığı yulaf
1 yemek kaşığı chia tohumu
1 yemek kaşığı hurma suyu
3 yemek kaşığı süzme yoğurt
Çilek

Şekersiz, Yağsız Brownie İntense Tarifi
Malzemeler:
1 tane yumurta
3 yemek kaşığı pekmez
1 çay bardağı süt
2 yemek kaşığı kakao
1 su bardağı tam buğday unu
1 paket kabartma tozu

Üzerine:
Bitter çikolata
Sütlü çikolata

Hurma püresi:
10 tane hurma
1 yemek kaşığı kakao
1 yemek kaşığı süt

KAYNAK