Herkese selam!
Bugün sizlere enfes tavuklu salata tariflerimizden üç tanesini derledik. Bu nefis salatalar ile hem doyurucu alternatifleriniz olacak hem de kilo almaktan korkmayacaksınız. Şimdiden afiyet olsun 🙂
Merak ettiğiniz diğer konuları yorum kısmına yazmayı, beğen tuşuna basmayı ve kanalımıza abone olmayı unutmayın.
Tariflerde kullandığımız ürünlerin linki:
Bizi takip edebileceğiniz diğer hesaplar;
http://www.andacyesilyurt.com
http://instagram.com/andacyesilyurt
http://facebook.com/diyetisyenandacyesilyurt
http://twitter.com/andacyesilyurt
http://instagram.com/diyetisyenmutfagi
#salata #zayıflama #diyet yemekleri
“3 FARKLI TAVUKLU SALATA TARİFİ | Diyetisyen Mutfağı” üzerine 32 yorum
tavuk koktu
Bunlar kilo verdiriyor mu ? Tavuk biraz yagli bisey de merak ettim ?
Tavuk kaç gram olmalı
Ilk tarifte tavuğu limonlu sosta bekletecek miyiz
O tavuklar nasıl suyunu salmıyo. Biz yapınca ateşi açıyorum yanıyo. Kısıyorum çorbaya dönüyor. Sizin tava bile kirlenmemiş.
1 porsiyon dediğiniz kaç gram oluyor? Ben 2 kişilik dediğiniz tabağı tek basıma yiyorum .
diyette tuzun ne işi var ya
Yoğurltu tavuklu salataya bayıldım hocam elinize sağlık
Bu kanalın en sevdiğim şeyi kalorilerinin yazmaları :))
Ellerinize sağlık mutlaka yapmalıyım
Elinize sağlık arkadaşım salata mükemmel oldu ????????????
o salatanin yarisi mi 200 kalori yoksa tamami mi onu anlamadım cunku iki kişilik diyor
B
1 tam bana göre
Çiğ veya pişmiş et,tavuk,balık kalori hesabını nasıl yapacağız. Örneğin bende 250 gr çiğ tavuk göğsü var bunu haşlıyorum 190 gr kalıyor haşlanınca , şimdi ben kalori olarak neyi dikkate alcam 250 gr çiğ halini mi 190 gr haşlanmış halini mi?
1:29
Hocam tarifleriniz çok lezzetli ve sağlıklı görünüyor bayıldım valla.
Bu el kadin eli mi
1 porsiyon kalori değeri bir kişi için mi oluyor
Acaba içinde yağ da tuzda olmayan bi tavuk salatası tarifi verirmisiniz
yaptım bok gibi oldu bir daha da yapmam kimseye tavsiye etmiyorum
İlk salata tarifi dolapta bozulmadan 3 gün kalırmı? 3 gün boyunca yiyebilir miyim? Lütfen cevaplarsanız sevinirim
Lezzetli Kolay salata tarifi https://youtu.be/_Vy_SlDhmjs
Normal şef bıçağı kullanın ve biberleri iç taraftan kesin yaptığınız çok tehlikeli
Ya arkadaşlar salatanın bir kiloya katkısı yok sknti olmaz ne kadar yemeniz
Gercekten cok beğendim. Teşekkürler
Keşke gr felan yazsa göz kararı yapıyor herşeyi
yanına kapılır
Haşlama yaptığınız her diyet yemeği 3-0 önde başlamanızı sağlar diyete
1. diyet
150 gr tavuk üstüne limon suyu zeytinyağı sonra kızart
marul doğra
maydonoz doğra
domates doğra
ceviz kır
2 yemek kasıgı yoğurt ve hardalı üstüne dök
Ablama yağ ile tuz
Bu tarifler ara öğün mü yoksa yemek yerine mi geçiyor ?