2 kişilik pratik akşam yemeği hazırlıyoruz #akşamyemeği #menüönerisi #tarif #food #cooking

⸻

Daha fazla menü önerisi ve pratik yemek tarifleri için takip etmeyi unutmayın 🤍

Bugünün menüsü 🍽️
• Kremalı tam buğday makarna
• Izgara soslu tavuk
• Zeytinyağlı Brüksel lahanası
• Salata

⸻

Izgara soslu tavuk tarifi ⬇️

Tavuk bonfileyi ortadan ikiye bölüp inceltin.
Derin bir kapta zeytinyağı, köri, tuz, kırmızı toz biber, sarımsak tozu ve karabiberi karıştırın.
Tavukları sosa ekleyip her yerine gelecek şekilde bulayın ve 30 dakika dinlendirin.
Isınmış döküm tavada arkalı önlü kızartın. Hazır 🤍

⸻

Zeytinyağlı Brüksel lahanası tarifi ⬇️

1 adet soğanı bol zeytinyağında kavurun.
Rengi dönünce 1 adet doğranmış havuç ve patatesi ekleyip 3–4 dakika kavurmaya devam edin.
Brüksel lahanasını ekleyin, tuz ve karabiber ilave edin.
Üzerini geçmeyecek kadar su ekleyip kısık ateşte sebzeler yumuşayana kadar pişirin.

Afiyet olsun 🤍reklam

KAYNAK