✅ AŞIRI LEZZETLİ VE SAĞLIKLI ANA YEMEK TARİFİ ???? ÇOK KOLAY ????

✅ AŞIRI LEZZETLİ VE SAĞLIKLI ANA YEMEK TARİFİ ???? ÇOK KOLAY ????
???? Videoda tüm dillerin altyazıları mevcuttur. Altyazıları açmayı unutmayın!!
MALZEMELER
* 10- 12 ADET patlıcan
* 250 – 300 gr kıyma
* 1 su bardağı köftelik bulgur 180 gr
* 2 tatlı kaşığı salça 10 gr
* kekik, kırmızı biber, pul biber, kimyon, tuz
* 1 adet soğan
* yarım su bardağı zeytin yağı 125 ml
BEKLETMEK İÇİN
* yarım limon suyu ve 1 yemek kaşığı tuz
SOSU İÇİN
* 1 su bardağı su
* 1 tatlı kaşığı salça 5 gr

???? ACI BİBER TURŞUSU TARİFİM ????????
https://youtu.be/cHaU1fRpyi8

✅ Arkadaşlar detayları kaçırmamak için lütfen videoları sonuna kadar izleyin ????

✅ Videomu Beğendiyseniz Kanalıma abone olup yorum beğeni bırakırsanız çok mutlu olurum çok teşekkür ederim ❤

✅ Kanalıma abone olduktan sonra yeni tariflerimden haberdar olmak için bildirim zilini ???? açmayı unutmayın

Videolarımı sosyal medya hesaplarınızda paylaşarak bana destek olabilirsiniz

nefis yemek tarifleri, Lezzetli yemekler, lezzet, leziz, nefis, pratik tarifler, kolay tarifler, yum, delicious, yummy,

MATÉRIAUX
* 10-12 aubergines
* 250 – 300 g de viande hachée
* 1 tasse de boulgour aux boulettes 180 g
* 2 cuillères à café de concentré de tomate 10 g
* thym, paprika, flocons de piment, cumin, sel
* 1 oignon
* un demi-verre d’huile d’olive 125 ml
TENIR
* jus d’un demi citron et 1 cuillère à soupe de sel
POUR LA SAUCE
* 1 verre d’eau
* 1 cuillère à café de concentré de tomate 5 g
*
*
*
MATERIALIEN
* 10-12 Auberginen
* 250 – 300 g Hackfleisch
* 1 Tasse Bulgur mit Frikadellen 180 g
* 2 Teelöffel Tomatenmark 10 g
* Thymian, Paprika, Chiliflocken, Kreuzkümmel, Salz
* 1 Zwiebel
* ein halbes Glas Olivenöl 125 ml
HALTEN
* Saft einer halben Zitrone und 1 EL Salz
FÜR DIE SAUCE
* 1 Glas Wasser
* 1 Teelöffel Tomatenmark 5 g
*
*
*
المواد
* 10-12 باذنجان
* 250 – 300 جم لحم مفروم
* 1 كوب برغل مع كرات اللحم 180 جرام
* 2 ملاعق صغيرة من معجون الطماطم 10 جم
* زعتر ، بابريكا ، رقائق فلفل حار ، كمون ، ملح
* 1 بصلة
* نصف كوب زيت زيتون 125 مل
ليمسك
* عصير نصف ليمونة و 1 ملعقة كبيرة ملح
للصلصة
* كوب ماء
* 1 ملعقة صغيرة معجون الطماطم 5 جم
*
*
*
MATERYALLAR
* 10-12 badımcan
* 250 – 300 qr kıyılmış ət
* 1 stəkan köfte ilə bulgur 180 q
* 2 çay qaşığı tomat pastası 10 q
* kəklikotu, bibər, acı bibər, kimyon, duz
* 1 ədəd soğan
* yarım stəkan zeytun yağı 125 ml
TUTMAQ
* yarım limon suyu və 1 xörək qaşığı duz
SOSE ÜÇÜN
* 1 stəkan su
* 1 çay qaşığı tomat pastası 5 q
*
*
*
МАТЕРИАЛИ
* 10-12 патладжана
* 250 – 300 г кайма
* 1 чаша булгур с кюфтета 180 гр
* 2 чаени лъжички доматено пюре 10 g
* мащерка, червен пипер, люспи чили, кимион, сол
* 1 глава лук
* половин чаша зехтин 125 мл
ДА ЗАДЪРЖА
* сок от половин лимон и 1 супена лъжица сол
ЗА СОС
* 1 чаша вода
* 1 чаена лъжичка доматена паста 5 g
*
*
*
材料
* 10-12个茄子
* 250 – 300 克肉末
* 1 杯碾碎干小麦配肉丸 180 克
* 2 茶匙番茄酱 10 克
* 百里香、辣椒粉、辣椒片、孜然、盐
* 1个洋葱
* 半杯橄榄油 125 毫升
保持
*半个柠檬汁和1汤匙盐
调料
* 1杯水
* 1 茶匙番茄酱 5 克
*
*
*
MATERIALEN
* 10-12 aubergines
* 250 – 300 g gehakt
* 1 kopje bulgur met gehaktballen 180 g
* 2 theelepels tomatenpuree 10 g
* tijm, paprika, chilivlokken, komijn, zout
* 1 ui
* half glas olijfolie 125 ml
VASTHOUDEN
* sap van een halve citroen en 1 eetlepel zout
VOOR SAUS
* 1 glas water
* 1 theelepel tomatenpuree 5 g
*
*
*
सामग्री
*10-12 बैंगन
* २५०-३०० ग्राम कीमा बनाया हुआ मांस
* मीटबॉल 180 ग्राम के साथ 1 कप बुलगुर
* 2 चम्मच टमाटर का पेस्ट 10 ग्राम
* अजवायन के फूल, लाल शिमला मिर्च, मिर्च के गुच्छे, जीरा, नमक
* 1 प्याज
* आधा गिलास जैतून का तेल 125 मिली
पकड़ने के लिए
*आधा नींबू का रस और 1 बड़ा चम्मच नमक
चटनी के लिए
*१ गिलास पानी
* 1 चम्मच टमाटर का पेस्ट 5 ग्राम
*
*
*
MATERIALS
* 10-12 eggplants
* 250 – 300 g minced meat
* 1 cup of bulgur with meatballs 180 g
* 2 teaspoons of tomato paste 10 g
* thyme, paprika, chili flakes, cumin, salt
* 1 onion
* Half a glass of olive oil 125 ml
TO HOLD
* juice of half a lemon and 1 tablespoon of salt
FOR SAUCE
* 1 glass of water
* 1 teaspoon of tomato paste 5 g
*
*
*
МАТЕРИАЛЫ
* 10-12 баклажанов
* 250 – 300 г фарша
* 1 стакан булгура с тефтелями 180 г
* 2 чайные ложки томатной пасты 10 г
* тимьян, перец, хлопья чили, тмин, соль
* 1 луковица
* полстакана оливкового масла 125 мл
ДЕРЖАТЬ
* сок половинки лимона и 1 столовая ложка соли
ДЛЯ СОУСА
* 1 стакан воды
* 1 чайная ложка томатной пасты 5 г
*
*
*
MATERIALLAR
* 10-12 sany baklajan
* 250 – 300 gr ownuk et
* 1 käse bulgur köfte 180 gr
* 2 çaý çemçesi pomidor pastasy 10 gr
* kekik, paprika, çili sogan, kimyon, duz
* 1 sogan
* ýarym stakan zeýtun ýagy 125 ml
TUTMAK
* ýarym limonyň suwy we 1 nahar çemçesi duz
SAK ÜÇIN
* 1 stakan suw
* 1 çaý çemçesi pomidor pastasy 5 gr

KAYNAK