https://www.melokinase.com/read/zeytinyagli-kereviz-ve-nohut-mezesi-2925/
Web Site İçeriğiğizde veya İlgilendiğiniz Herkonuda Sadece Size Özel Makaleler , Grafik Tasarımlar, 3 Boyutlu Projeler , Mimari Projeler , Sitenize Özel Web Tabanlı Kodlama Çözümleri ve Bilgilenmek İstediğiniz Tüm Konu Başlıklarınızı , Eleştiri ve Önerilerinizi hello@melokinase.com Adresinden Bize İletebilirsiniz
#melokinase #konulive #genelleme #anlatım #sağlık #akdeniz #baharat #harman #belde #lezzet #mezeler #sofra #sıcaklık #salata #sunum #dilim #lavaş #ekme #etkileşim #birlik #ibadet #yük #boyut #kurum #diş #limon #yarım #dışsal #küpler #inceltici #soğan #pembe #sarımsak #koku #deva #limonen #tuzlu #biber #tencere #ateş #dakika #sancak #öncelikler #servis #bağ #salınım #tazelik #dereotu #yaprak #kereviz #hazırlık #safiyet
Zeytinyağlı Kereviz ve Nohut Mezesi, sağlıklı ve lezzetli bir Akdeniz mezelerinden biridir. Bu meze, kereviz ve nohutun zeytinyağı, limon ve baharatlarla harmanlanmasıyla elde edilen nefis bir lezzettir. Meze olarak sofralarda, ara sıcak olarak yemeklerde veya salata olarak servis edilebilir.
Zeytinyağlı Kereviz ve Nohut Mezesi, sağlıklı ve lezzetli bir Akdeniz mezelerinden biridir. Bu meze, kereviz ve nohutun zeytinyağı, limon ve baharatlarla harmanlanmasıyla elde edilen nefis bir lezzettir. Meze olarak sofralarda, ara sıcak olarak yemeklerde veya salata olarak servis edilebilir.
Sunumu için yanında limon dilimleri ve taze dereotu yaprakları ile süsleyebilirsiniz. Ekmek veya lavaş ekmeği ile birlikte servis ederek afiyetle tüketebilirsiniz.
Zeytinyağlı Kereviz ve Nohut Mezesi
Genel Anlatım ve Sunum:
Zeytinyağlı Kereviz ve Nohut Mezesi, sağlıklı ve lezzetli bir Akdeniz mezelerinden biridir. Bu meze, kereviz ve nohutun zeytinyağı, limon ve baharatlarla harmanlanmasıyla elde edilen nefis bir lezzettir. Meze olarak sofralarda, ara sıcak olarak yemeklerde veya salata olarak servis edilebilir. Sunumu için yanında limon dilimleri ve taze dereotu yaprakları ile süsleyebilirsiniz. Ekmek veya lavaş ekmeği ile birlikte servis ederek afiyetle tüketebilirsiniz.
Zeytinyağlı Kereviz ve Nohut Mezesi Tarifi:
Malzemeler:
2 adet orta boy kereviz,
1 su bardağı haşlanmış nohut,
1 büyük boy kuru soğan,
2-3 diş sarımsak,
Yarım limonun suyu,
1/4 su bardağı zeytinyağı,
Yarım çay bardağı su,
Tuz, karabiber,
Taze dereotu yaprakları (servis için),
Yapılışı:
Kerevizi temizleyin, dış kabuğunu soyun ve küp şeklinde doğrayın.
Bir tencereye zeytinyağını ekleyin ve orta ateşte ısıtın. Ardından ince doğranmış soğanları ekleyin ve pembeleşene kadar kavurun.
Sarımsakları ezerek ekleyin ve koku çıkana kadar kavurmaya devam edin.
Doğranmış kerevizleri ekleyin ve kerevizler yumuşayana kadar kavurmaya devam edin.
Kerevizler yumuşadığında haşlanmış nohutları tencereye ekleyin ve karıştırın.
Limon suyu, su, tuz ve karabiberi ekleyin, tencerenin kapağını kapatın ve kısık ateşte yaklaşık 15-20 dakika pişirin. Kereviz ve nohutlar iyice yumuşamalı, ancak dağılmamalıdır.
Pişen mezenizi ocaktan alın ve oda sıcaklığına gelene kadar dinlendirin.
Servis yapmadan önce mezenizi servis tabağına alın ve üzerini taze dereotu yapraklarıyla süsleyin.
Zeytinyağlı Kereviz ve Nohut Mezesi hazır, afiyet olsun!
Besin Değerleri (Yaklaşık Değerler):
(Bu değerler, tarifte verilen malzemeler ve ölçüler göz önünde bulundurularak hesaplanmıştır. Değerler kişisel ihtiyaçlara ve kullanılan malzemelere göre değişiklik gösterebilir.)
Porsiyon Miktarı: 1 kase (ortalama 150 gram),
Kalori: 200 kilokalori,
Protein: 6 gram,
Yağ: 10 gram,
Karbonhidrat: 22 gram,
Lif: 6 gram,
Şeker: 4 gram,
Sodyum: 200 miligram,
Kolesterol: 0 miligram,
Potasyum: 500 miligram,
Kalsiyum: 80 miligram,
Demir: 2 miligram,
A vitamini: 1500 mikrogram,
C vitamini: 20 miligram,
Not: Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve değişkenlik gösterebilir. Daha kesin bilgi için kullanılan malzemelerin paketlerindeki bilgilere bakmak veya besin hesaplama araçlarını kullanmak faydalı olacaktır.
Zeytinyağlı kereviz ve nohut mezesi yemek genel anlatımlı sunumu ve yemek tarifi ve besin değerleri zeytinyağlı kereviz ve nohut mezesi genel anlatım ve sunum zeytinyağlı kereviz ve nohut mezesi sağlıklı ve lezzetli bir Akdeniz mezelerinden biridir bu meze kereviz ve nohutun zeytinyağı limon ve baharatlarla harmanlanması ile elde edilen nefis bir
Lezzettir meze olarak sofralarda Ara Sıcak olarak yemeklerde veya salata olarak servis edilebilir sunumu için yanında limon dilimleri ve taze dereotu yaprakları ile süsleyebilirsiniz ekmek veya lavaş ekmeği ile birlikte servis ederek afiyetle tüketebilirsiniz zeytinyağlı kereviz ve nohut mezesi tarifi malzemeler 2 adet orta Boyka ceviz bir su bardağı haşlanmış nohut bir
Büyük boy kuru soğan 2-3 diş sarımsak yarım limonun suyu 1/4 su bardağı zeytin yarım çay bardağı su tuz karabiber taze dereotu yaprakları servis için yapılışı kerevizi temizleyin dış kabuğunu Soyun ve küp şeklinde doğrayın bir tencereye zeytinyağını ekleyin ve orta ateşte ısıtın ardından ince doğranmış soğanları ekleyin ve pembeleşene kadar kavurun
Sarımsakları ezerek ekleyin ve koku çıkana kadar kavurmaya devam edin doğranmış kerevizleri ekleyin ve kerevizler yumuşayana kadar kavurmaya devam edin kerevizler yumuşadığında haşlanmış nohutları tencereye ekleyin ve karıştırın limon suyu tuz ve Karabiberi ekleyin tencerenin kapağını kapatın ve kısık ateşte yaklaşık 15-20 dakika pişirin kereviz ve nohutlar iyice yumuşamalı ancak dağılmamalıdır pişen mezenizi
Ocaktan alın ve Oda sıcaklığına gelene kadar dinlendirin servisi yapmadan önce mezenizi servis tabağına alın ve üzerini taze dereotu yapraklarıyla süsleyin zeytinyağlı kereviz ve nohut mezesi hazır Afiyet olsun besin değerleri yaklaşık değerler bu değerler tarifte verilen malzemeler ve ölçüler göz önünde bulundurularak hesaplanmıştır değerler ki kişisel ihtiyaçlara ve kullanılan malzemelere göre değişiklik gösterebilir
Porsiyon miktarı bir kase ortalama 150 gram kalori 200 kilo kalori protein 6 gram ya 10 gram karbonhidrat 22 gram 6 gram şeker 4 gram sodyum 2-100 miligram kolesteroldu 0 miligram 500 miligram kalsiyum 80 mg Demir 2 miligram A vitamini 1500 mikrogram C vitamini 20 miligram not besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve değişkenlik
Gösterebilir daha kesin bilgi için kullanılan malzemelerin paketlerindeki bilgilere bakmak veya besin hesaplama araçlarını kullanmak faydalı olacaktır isterseniz web sitenizde isterseniz ödevlerinizde kullanabileceğiniz detaylı konu anlatımları makaleler video ve grafik tasarımları 3 boyutlu modelleme mimari projeler ve tabanlı kodlama çözümleri ve bilgilenmek İstediğiniz tüm konu başlıklarını eleştiri ve önerilerinizi Hello etmeye yoğun çabalarımızın devamına katkıda
Bulunmak isterseniz YouTube kanalımıza abone olabilir ve makinası.com sayfamızı ziyaret edebilirsiniz
KAYNAK
