Zeytinyağlı Kabak Yemeği Tarifi | Nasıl Yapılır?

Taze kabakların zeytinyağı ile buluştuğu, hafifliği ve lezzetli oluşu ile beğenerek yiyeceğiniz zeytinyağlı kabak yemeği ile sizlerleyiz!
Sağlıklı yemek tarifi arayanların deneyebileceği, kolay yemek tarifi arayanların kurtarıcısı olacak zeytinyağlı kabak tam bir yaz yemeği.
Kabak sevmeyenlerin dahi severek tüketeceği, zeytinyağlı yemeklere bayılanların mutlaka denemesi gereken zeytinyağlı kabak yemeği nasıl yapılır? merak ediyorsanız işte videosu!
Sizler de adım adım uygulayarak en güzel sonucu elde edebilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun!

Hemen kanalıma abone olmak için bu linki tıklayabilirsin
https://www.youtube.com/channel/UCFMJh-GNxSZf153Ba5NhZmg/videos?sub_confirmation=1

2-4 kişilik
Hazırlama: 10 Dakika
Pişirme: 40 Dakika

Zeytinyağlı Kabak Yemeği;
https://www.nefisyemektarifleri.com/zeytinyagli-kabak-yemegi-cok-kolay/

Malzemeler
4 adet orta boy kabak
1 adet büyük boy soğan
2 adet büyük boy domates
2 diş sarımsak
Yarım çay bardağı zeytinyağı (veya sıvı yağ) (60 ml)
1 tatlı kaşığı tuz
1 tatlı kaşığı şeker
1 tatlı kaşığı domates salçası
Yarım su bardağı su (100 ml)

Hazırlanışı

Öncelikle 1 tane büyük boy kuru soğanı ister yemeklik ister piyazlık olacak şekilde doğrayalım. Kullanacağımız kabakların dışını kabak soyacağı ile alacalı şekilde soyduktan sonra daire şeklinde dilimleyelim.
2 tane büyük boy domatesin kabuğunu soyduktan sonra domatesleri de yemeklik olacak şekilde doğrayalım.
Diğer taraftan yarım su bardağı sıcak suyun içerisinde 1 tatlı kaşığı domates salçasını çözdürelim.
Tencereye doğradığımız soğanı, kabakları ve domatesi alalım.
Doğranmış 2 diş sarımsak, 1 tatlı kaşığı tuz, 1 tatlı kaşığı şeker, yarım çay bardağı zeytinyağı ve hazırladığımız salçalı sosu ilave edelim.
Tencerenin kapağını kapatıp kısık ateşte kabaklar yumuşayıncaya kadar pişmeye bırakalım. Pişme süresi farklılık gösterebilir.
Yumuşacık pişen zeytinyağlı kabak yemeğimiz artık hazır. Bir servis tabağına aktararak servis edebilirsiniz. Afiyet olsun!
#zeytinyağlıkabakyemeği #nefisyemektarifleri

Çok Beğenilen Diğer Zeytinyağlı Kabak Yemeği Tarifi İçin;
https://www.nefisyemektarifleri.com/zeytinyagli-pirincli-kabak-yemegi-4622463/

Nefis Yemek Tarifleri’ndeki Denenmiş Tüm Sebze Yemekleri İçin;
https://www.nefisyemektarifleri.com/kategori/tarifler/sebze-yemekleri/

Kabak Çintmesi Tarifi;
https://www.youtube.com/watch?v=BOpmd64CETM&t=73s

Kabak Yemeği Tarifi;
https://www.youtube.com/watch?v=zlrVzESvKZ0&t=87s

Zeytinyağlı Patlıcan Yemeği Tarifi;
https://www.youtube.com/watch?v=t4l3mmVxGh0&t=90s

Patlıcanlı Türlü Yemeği;
https://www.youtube.com/watch?v=77rid0MdUg0&t=47s

Sebzeli Güveç Tarifi;
https://www.youtube.com/watch?v=QV1ZwlCnoYk

Garnitürlü Bezelye Yemeği;
https://www.youtube.com/watch?v=3c6ntyqMNac

Ücretsiz uygulamamızı indirin,

Android için https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nefisyemektarifleri.android&referrer=utm_source%3Dyoutube%26utm_medium%3Dyoutube%26utm_campaign%3Ddesc

iPhone/iPad için https://apps.apple.com/tr/app/nefis-yemek-tarifleri/id947863045
Nefis Yemek Tarifleri’ni sosyal medya hesaplarından takibe alın.

Nefis Yemek Tarifleri – http://www.nefisyemektarifleri.com
Facebook: http://www.facebook.com/NefisYemekTarifleri
Twitter: https://twitter.com/NefisYT
Instagram: http://instagram.com/nefisyemektarifleri
Pinterest: http://www.pinterest.com/NefisYemekTarifleri/
Nefis Yemek Tarifleri mutfağından herkese merhabalar Bugün sizlerle tam da mevsimindeyken nefis bir zeytinyağlı kabak yemeği tarifi paylaşacağım Hem hafif hem besleyici hem de çok lezzetli bir yemek tarifi Dilerseniz hemen yapılışına başlayalım Öncelikle 1 tane büyük boy kuru soğanı ister yemeklik ister piyazlık olacak şekilde doğrayalım. Tarifte kullanacağımız kabakların kabuğunu da alacalı şekilde soyduktan sonra daire şeklinde dilimleyelim. 2 tane büyük boy domatesin kabuğunu da soyduktan sonra domatesleri de yemeklik olacak şekilde doğrayalım. Diğer taraftan yarım su bardağı sıcak suyun içerisinde 1 tatlı kaşığı domates salçasını çözdürelim. Tencereye doğradığımız soğanı, kabakları ve domatesi alalım. Şöyle bir düzelttikten sonra doğranmış 2 diş sarımsak, 1 tatlı kaşığı tuz, 1 tatlı kaşığı şeker, yarım çay bardağı zeytinyağı ve hazırladığımız salçalı sosu ilave edelim. Tencerenin kapağını kapatıp kısık ateşte kabaklar yumuşayıncaya kadar pişmeye bırakalım. Pişme süresi farklılık gösterebilir. Yumuşacık pişen zeytinyağlı kabak yemeğimiz artık hazır. Bir servis tabağına aktararak servis edebilirsiniz. Yemeğin üzerine biraz da dereotu serpiştirelim. Hem çok besleyici hem lezzetli hem de çok hafif bir yemek tarifi Diyet yapanlar da gönül rahatlığıyla tüketebilirler. Sizlere de mutlaka denemenizi tavsiye ederim.

KAYNAK