“Tarif yorumlarda✨ #asmr#dailyroutine#günlükrutin#sağlıklıyaşam#vlog#motivasyon#tarif#yemektarifi” üzerine 3 yorum

  2. Kakao yoğunluğunu artırabilirsiniz , bal oranı tammm ayarında bence ✨

    MALZEMELER

    Karabuğday Patlağı
    1 adet sade sek quark protein
    1 tatlı kaşığı bal
    Kakao
    Hindistan Cevizi
    Çözünebilir kahve

    Tek porsiyonda 1 tam sek quark bitmeyebilir bol bol koyun çekinmeyin hehe

    ????Fit tiramisu
    30 gram karbonhidrat
    20 gr protein
    2 gr yağ

    ✨219 kalori✨

    Videodaki hiçbir ürün #reklamdeğil kendim satın aldım.

Yorum yapın