Lezzetli Mercimek Mantısı! Ebru Şallı’dan Pratik ve Sağlıklı Tarif #GüzellikMeselesi

Lezzetli Mercimek Mantısı! Ebru Şallı’dan Pratik ve Sağlıklı Tarif #GüzellikMeselesi

Ebru Şallı’dan Stresi Azaltan Pilates ve Proteinli Mercimek Mantısı! Yoğun iş temposu, günlük sorumluluklar ve bitmek bilmeyen yapılacaklar listesiyle baş etmekte zorlanıyor ve stresinizi yönetemiyor musunuz? O zaman hem bedeninizi hem de zihninizi rahatlatacak bu akış tam size göre! Ebru Şallı, bu bölümde stresin etkilerini hafifletmeye, gevşemeye ve kendinizi daha iyi hissetmeye yardımcı olabilecek pilates … Devamını oku

Ebru Şallı ile yaz salatası tarifi: Fit ve Doyurucu! #short

Ebru Şallı ile #GüzellikMeselesi yeni bölümüyle yayında: Semizotu, Nohut ve Karpuzla Hem Fit Hem Tok Kalın! Yaz aylarında hem hafif beslenmek hem de vücudu desteklemek mümkün mü? Doğru egzersiz ve protein açısından zengin bir öğünle daha enerjik, daha hafif ve daha fit hissetmek sandığınızdan çok daha kolay olabilir. Ebru şallı yaz sofralarının favorisi olmaya aday, … Devamını oku

Parmak emme, tırnak yemek kaygının belirtisi | Evlilik Okulu

Parmak emme, tırnak yemek kaygının belirtisi | Evlilik Okulu

Üsküdar Üniversitesi Kurucu Rektörü Prof. Dr. Nevzat Tarhan AKRA FM’de yayınlanan EVLİLİK OKULU programının canlı yayın konuğu oldu. Tarhan ‘ Aile, Mutluluki Aile İçi İletişim ‘ konusuna ilişkin değerlendirmelerde bulundu ve dinleyicilerin sorularını cevapladı. Programın tamamına Akra Media Web Sitesinden ulaşabilirsiniz. 👉🏻 https://akra.media/Medya/MedyaDetay/11335/?share=m11335 #AileTerapisi #Evlilikteİletişim #AKRAFM —————————————————————– 📌 https://www.nevzattarhan.com/ ▶️ Instagram: https://instagram.com/prof.dr.nevzat…. ▶️ Facebook: https://facebook.com/Prof.NevzatTarhan … Devamını oku