Diyabet hastaları sizin için inanılmaz bir tarif
Mutlaka deneyin EKMEK yerine geçer
Malzemeler
2 su bardağı yeşil mercimek
3 adet yumurta
3 yemek kaşığı yoğurt
3 kaşık lor veya beyaz peynir
Biraz maydonoz ve semizotu
Yarım çay bardağı zeytinyağ
1 yemek kaşığı çörek otu
1paket kabartma tozu
1 çay kaşığı karbonat (isteğe bağlı)
Yeterince susam
“Şeker hastaları için Unsuz EKMEK tarifi” üzerine 38 yorum
Ben numaranızı almak istiyorum tip 2 tüm 1 ay sonra ameliyatın var sekerinim düşmesi lazim
Karabuğday(Greçka) Unu ile yapılan ekmekte çok güzel oluyor. Youtube'ta araştırın bol miktarda tarif var.
abi 29yasinda oglum 300seker cikdi aclik hap yazdilar hap icmeden diet tutup spor yaparsa tamamen hayatdan cikarip bilirmiik cunki daha 29yasinda 3cocugi war bu dunya basima yikildi abicim olseidimda gormesen tek oglum napim
abi oglum 185boyda 76kiloda ne dersiniz abim cok canim yaniyor ogum oyle oldi keske ben olsaydim oglum olmasa
selam aleykim abi sorulari cawapladigin icin cok tesekur ederi.m
Merhaba coksun bay benim gizli şekerim var 100% iyileşmek istiyorum sanki hiç hasta olmamış gibi
Dediklerini 2 yıl yapsak 100% iyileşer mıyım
Yoksa sadece şekeri kontrol altına mı alırım?
Cevap verir seniz sevinirim
,vaaar vaaar ekmek ekmek ekmek yemeden duramıyorum
Harikasınız
Slmlar coskun abi umarim hersey yolundadir suan sayende sekerimi normale indirdik yakinda doltorum ilaci birakacagimi soyledi inanin sizin tavsiyeleriniz baskalarindan duymak guzel yani takip edenler hepsi basariyo spor ve biraz dikkat herseyi cozdu yanliz doktorum sadece bir iki dimim ekmek (kepekli) yemem gerektigini soyledi onun disinda super gidiyo umarim sizde iyisiniz aklima geldiniz hal hatir sorayim dedim
Coskun bey ben 13 yıllık seker hastasıyım bana da yardım et Allah rızası ıcın benim aclık sekerim bu sabah olctum 235 cıktı sızın telefon destegınızı istiyorum cevap yazarsanız cok sevinirim sımdıden Allah razı olsun
Sizi takip ediyorum gerçekten çok iyisiniz çok teşekkür ler
Selamun aleyküm
Coşkun bey ben yeni şeker hastasıyım şekerim açlıkta 70 -120 arası değişiyor ama yemek yiyince hemen fırlıyor 250-300 lere bu normalmi toklukta böyle olması ve yemekten sonra devamlı böyle oluyor. Buvücudumun inüsilüni hala doğru kullanamadığı anlamınamı grliyor yoksa normalmi.
Çoşkun bey ,Tam buğday ekmek çok faydalı bol miktarda lif,antioksidan ve vitamin içerdiği için herkes gönül rahatlığıyla yiyebilir kan şekerini aniden yükseltmez ve uzun süre tok tutar yanlız diyabeti olanlar daha dikkatli tüketmeliler kolay gelsin afiyet olsun
Sevgili Coskun abi sana cok tesekkur ederim bugun itibariyle tabiki senin de sayende vermis oldugun bilgiler tavsiyeler isiginda bu seker illetinden kurtulduk inslh ,haplari biraktik artik duzenli yasam biraz dikkat boylelikle daha gizel gunlere hep beraber saglikli gunler senin olsun abi nerdeyse bir yil oldu bu surecte seninle tanistim tavsiyelerin cok onemliydi benim icin vede paylasmak istedim seninle tskler tekrar
Abi. Aricakmisiniz şekerle ilgili çok önemli bişey soracam numaramı birakmistim
Coşkun bey biz buradayız sizi de bekleriz.
Meraba neden yeni vido çekmiyosunuz
Slm,coşkun bey ben mercimegin endeksine baktim ondada karbonhidrat degeri cok yüksek diyabet icin uygunmu
Yeşil mercimek olması önemli mi
Elinize sağlık tşkler.
kaç gün saklana bilir?
Harika görünüyor mutlaka denicem bunu
Teşekkürler çok yararlı video. Selamlar.
Abi bu ekmeği nerde saklayalim
Sayın abi merabalar, yaş 35 Bugün kan tahlili verdim açlik kan şekeri 155, 3 aylık kan şekeri 7.6 glifor verdiler kullanma taraftarı değilim diyetle dusururmuyun bı de sporla. Tşk ederim.
????????
Merhaba abi tarifi yaptım ama çok ufalanıyor. Bu normal mi yoksa bir şeyi yanlış mı yapıyorum.
Coşkun bey eline emeyine saglik cok tesekkurler berlinden selamlar
Degirmende siyez unu çektirip ekmek yapıyorum ekmek yerine bunu yiyorum doğrumu yapıyorum bilmiyorum
Ellerinize sağlık bendede insülin
Direnci başlangıcı var Dr glifor verdi midemi çok buşandırdığı halde kullandım iştah kesti 10 kilo verdim ama artık içmiyorum ilacı dikkat etmeye çalışıyorum iki öğün besleniyorum yürüyüş yapıyorum
Bu ekmekten bir diyabet hastası olarak dilediğimiz kadar yiyebilir miyiz? 3 dilim sonrası şeker 450 çıktı. Bir yerde hata yapmış olmalıyım.
Çok güzel anlatmışsın ama kilolosun demeki bir faydasi yok
Ben zaylfladlm artlq istemirem ekmeksiz yeye bilmirem ne meslehet verirsuz?
İyi günler bütün mercimeği yapmadınız yarısı kaldı ama rarifye 2 su bardagi deniyordu.
Merhaba kızım 5 yaşında insülin değeri sınırda şimdi onu diyete soktum ama okulda herkes o kadar anlayissizki anaokuluna gidiyor devlet destek vermiyor diye ucuza ne varsa yapıyorlar bisküvi arası lokum Sarelle ekmek veliler kek çikolata ne yapicam bilmiyorum söyledim bir çocuk için menumuzu değiştiremeyiz diyorlar ben evde yapıyorum ama özeniyor eve gelip ağlıyor çok üzgünüm ????besasdan tam buğday ekmegini günde üç dört dilim veriyorum çorbanın yanında bazen içinde peynir koyuyorum yoksa aç kalıyor
Kırmızı mercimekle olmuyor mu.seker hastalarına hangi mercimek daha uygun
Coşkun bey kırmızı mercimekten ekmek olurmu
Denedim ben kırmızı mercimek ile yaptım başaralı ????