Biberli havuçlu omlet 310 kalori (1 porsiyon)
malzemeler
2 Orta boy havuç
1 çay kaşığı zeytinyağı
1/2 orta dolmalık biber
1/2 orta boy sarı soğan
1 yeşil soğan
1/3 su bardağı bezelye konserve veya pişmiş
tuz ve karabiber
2 yumurta
Hazırlık
Havuçları yağda kızarana kadar 3 dakika yağda pişirin, sonra biber, soğan yeşil soğan, tuz ve karabiber ekleyin. Kapak ve orta-yüksek ateşte 7-10 dakika daha pişirin, birkaç kez karıştırın veya havuç güzel ve yumuşak oluncaya kadar pişirin.
Karışımda oyuk hazırlayın Ve yumurtaları kırın.
Pratik Sağlıklı Yemekler ailesi için her gün yeni video yüklüyorum. Kanalımda yemek videoları, diyetisyen, diyet listesi, diyet yemekleri, sağlıklı yemekler, sağlıklı yemek tarifi, canan karatay, yemek, tarif, nasıl, pratik, sofra, mutfak, hızlı, leziz, yemek tarifleri, eğlence, kolay yemek tarifleri, akşam ne pişirsem, nefis yemek tarifleri, diyet salata, salata, kurabiye, kek, poğaça ve benzeri bir sürü video paylaşıyorum. Sizde aileye katılın ne duruyorsunuz abone olun !
KAYNAK
