SAĞLIKLI KAHVALTI VE YEMEK ÖNERİLERİ ZAYIFLAMAK İÇİN, YEMEK TARİFLERİ, DİYET YEMEKLER

HAVUÇLU YUMURTA SALATA TARİFİ 290 kalori, 19 gr protein(1 porsiyon)

malzemeler

1 havuç
2 adet haşlanmış yumurta
1/4 su bardağı konserve veya haşlanmış bezelye
1 çay kaşığı sızma zeytinyağı
1 çay kaşığı limon suyu
1 çorba kaşığı kadar maydanoz
1 çorba kaşığı permasan peyniri

Hazırlık

Bir tutam tuz ile havucu kaynatın, çatalla baktığınızda yumuşamış olana kadar, yaklasık 10 dakika

Büyük bir kaseye havuç, haşlanmış yumurta, bezelye, zeytinyağı, limon suyu, tuz, maydanoz, permasan peyniri ekleyin. birleştirmek için karıştırın. Ve servise hazır. #yemektarifi #evyemekleri #yemekdeyemek #yemekneredeyenir #yemeksunumu #yemekrium #anayemekler #lezzetliyemekler #pratikyemekler #pratiktarifler #pratikbilgiler #pratik #tatlı #tatlıtarifleri #sütlütatlı #tatlılık #kabaktatlısı #kabak #pizza #kurabiye #kinoa #avokado #yemekteyiz Pratik Sağlıklı Yemekler ailesi için her gün yeni video yüklüyorum. Kanalımda yemek videoları, diyetisyen, diyet listesi, diyet yemekleri, sağlıklı yemekler, sağlıklı yemek tarifi, canan karatay, yemek, tarif, nasıl, pratik, sofra, mutfak, hızlı, leziz, yemek tarifleri, eğlence, kolay yemek tarifleri, akşam ne pişirsem, nefis yemek tarifleri, diyet salata, salata, kurabiye, kek, poğaça ve benzeri bir sürü video paylaşıyorum. Sizde aileye katılın ne duruyorsunuz abone olun ! Pratik Sağlıklı Yemekler ailesi için her gün yeni video yüklüyorum. Kanalımda yemek videoları, diyetisyen, diyet listesi, diyet yemekleri, sağlıklı yemekler, sağlıklı yemek tarifi, canan karatay, yemek, tarif, nasıl, pratik, sofra, mutfak, hızlı, leziz, yemek tarifleri, eğlence, kolay yemek tarifleri, akşam ne pişirsem, nefis yemek tarifleri, diyet salata, salata, kurabiye, kek, poğaça ve benzeri bir sürü video paylaşıyorum. Sizde aileye katılın ne duruyorsunuz abone olun !

KAYNAK