SAĞLIKLI KAHVALTI VE YEMEK ÖNERİLERİ ZAYIFLAMAK İÇİN, YEMEK TARİFLERİ, DİYET YEMEKLER

Ton balıklı salata 330 kalori (1 porsiyon)

malzemeler

50 gr yeşil fasulye
1 ortaboy patates küpü
2 turp
5 çeri domates
2 adet marul yaprağı
1 yumurta haşlanmış
100 gr ton balığı
1 çay kaşığı zeytinyağı
1 çay kaşığı sirke
1 çay kaşığı hardal
tuz ve karabiber

Hazırlık

Fasulye 10 dk haşlanır, arsından patates kaynar suda 10 dk haşlanır. Servis tabağında, doğranmış marulu altına serin ve ardından malzemeleri sıralar halinde özenle dizin. sirke hardal zeytinyağ tuz karabiber eklenir. #yemekteyiz #yemek #yemektakip #yemektarifi #evyemekleri #yemeksunumu #anayemekler #lezzetliyemekler #pratikyemekler #pratiktarifler #pratikbilgiler #pratik #tatlı #tatlıtarifleri #sütlütatlı #kabaktatlısı #pizza #kurabiye #somon #salata #sağlıklıyemekler #diyet #diyetyemekleri #diyetlistesi #diyetteyim #diyetisyen #diyettarifler #diyetkolik #diyetgünlüğü #diyetteyiz Pratik Sağlıklı Yemekler ailesi için her gün yeni video yüklüyorum. Kanalımda yemek videoları, diyetisyen, diyet listesi, diyet yemekleri, sağlıklı yemekler, sağlıklı yemek tarifi, canan karatay, yemek, tarif, nasıl, pratik, sofra, mutfak, hızlı, leziz, yemek tarifleri, eğlence, kolay yemek tarifleri, akşam ne pişirsem, nefis yemek tarifleri, diyet salata, salata, kurabiye, kek, poğaça ve benzeri bir sürü video paylaşıyorum. Sizde aileye katılın ne duruyorsunuz abone olun !

KAYNAK