Sağlıklı Akşam Yemeği – Pratik Yemek Tarifleri

Yemek yaparken zamandan tasarruf etmek isteyenlerdenseniz size harika bir önerimiz var. Goldmaster Dietist Buharlı Pişirici ile aynı anda 3 farklı yemek yaptık ve afiyetle yedik. Üstelik kokular birbirine karışmıyor ve aynı anda pişiyor.

Sağlıklı Akşam Yemeği
Tavuk için:
4-5 tavuk göğüs
Tuz
Karabiber
Sebze için:
Havuç
Brokoli
Karnabahar
Sos için:
2 YK zeytinyağı
1 YK limon suyu
Tuz
Bulgur Pilavı için:
1 SB bulgur
1-1,5 SB su
2 YK zeytinyağı
Tuz
Karabiber
1 yeşil biber
1/2 kırmızı biber
1 soğan
1 diş sarımsak

Tavuk için, göğüsleri sebzelerle aynı zamanda pişmesi için inceltin. Tavukları tuz ve karabiber ile lezzetlendirin. Dietist Buharlı Pişiricinin en alt katına dizin. Sebze için, havucu soyun. Sebzeleri iri parçalar olacak şekilde kesin. Sebzeleri de Dietist Buharlı Pişiricinin ikinci katına koyun. Pilav için sebzeleri küp küp doğrayın. Pilav yapma kabına pilav içinin gerekli malzemeleri koyup karıştırın. Kabı da Dietist Buharlı Pişiricinin üçüncü katına yerleştirin. Buhar yapma haznesine su doldurun ve Dietist Buharlı Pişirici’yi çalıştırın. 30 dakikanın sonunda yemekleri kontrol edin ve pişmişse alın. Buharda haşlanan sebzeleri sos ile karıştırın. Tek tencerede akşam yemeğiniz hazır, afiyet olsun!

Mutfağın en eğlenceli haline abone olun!
http://bit.ly/OnedioYemekTube

Yemek dendi mi karşınıza çıkabilecek en lezzetli ve en keyifli kanal olduğumuz için sosyal medya hesaplarımızda yeni tarifler öğretiyor, ufuklar açıyor ve ağızların suyunu akıtıyoruz!

https://onedio.com/profil/onedio-yemek

Instagram: https://www.instagram.com/onedioyemek
Facebook: https://www.facebook.com/onedioyemek
Twitter: https://twitter.com/OnedioYemek

Burada konuklarımıza olmadık yiyeceklerin tattırıp “Yer Misin? Yemez Misin?” diye soruyoruz:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLEeZLIeeg-dwzv_w-lRM5Sq2LFz7TUiHv

Burada da şefimiz Sercan Bey ile kapışmayı göze alanlara “Yiyorsa Yap!” diyoruz:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLEeZLIeeg-dyAKepSFUtlPxNDHH3uDrv4

KAYNAK