Sağlıklı hızlı bir tarif gelsin😍
*Bir ufak brokoli
*2ufak havuç
*3 yumurta, tuz, karabiber
*Dilediğiniz ölçüde kaşar rendesi
*İyice karıştırıp hoopp fırına 😋
Protein değeri yüksek sağlıklı bir börek(yanına da 2parça et😍)
Not:Brokolileri ilk etapta çok haşlamayın,fırına atınca da kaşarlar kızarınca çıkarın🙏
.
.
#pratikyemektarifleri #sporcubeslenmesi

KAYNAK

Tarifi Paylaş

Yorum yapın

Benzer Tarifler

Gırık nasıl yapılır 😋Abone olmayı unutma 💞

Gırık nasıl yapılır 😋Abone olmayı unutma 💞

#diyarbakır #yemek #yemektarifleri #keşfet #beniöneçıkart #keşfetbeniöneçıkar #keşfetteyiz #keşfetedüş #shorts #short #shortvideo #shortfood #viral #viralvideo #viralshorts #viralshort #pratiktarifler #pratik #yemektarifleri #aboneol #takip #takipet KAYNAK