arzu_blog17
“Pratik, sağlıklı ve çok lezzetli!
Kış sofralarının vazgeçilmezi ıspanak yemeğini birde böyle denemeyi unutmayın 🌿🍽️ Tadı efsane lezzetli oluyor.
Patates püresi için ;
3-4 adet patates 🥔
1 çay kaşığı tuz
Küp küp doğrayıp suda haşlayalım. Haşladıktan sonra suyunu süzüp 1 yemek kaşığı tereyağı ekleyip ezelim püre haline getirelim .
Ispanak sote için ;
Yarım kilo ıspanak 🥬
1 adet soğan 🧅
1 adet kapya biberi
1 adet havuç 🥕
1 tatlı kaşığı biber salçası
1 adet sarımsak 🧄
1 çay kaşığı pul biber,karabiber,toz biberle tuz .
Üzeri için; kaşar peyniri 🧀
Geniş bir tavaya 3-4yk zeytinyağımızı dökelim . Üzerine önce soğanları pembeleşene kadar karıştıralım. Ardından havuç ve kapya biberleri 6-7 dk soteleyelim . Üzerine ıspanaklarımızı ekleyelim . Suyunu az çekene kadar soteleyelim . Üzerine salçasını ekleyip karıştıralım. Ardından sarımsak ve baharatlarını tuzunu ekleyip karıştıralım. Ispanak sotemiz hazır . Fırın kabına önce patates püresini yayalım . Üstüne ıspanak püresini yerleştirelim . Son olarak üzerine kaşar peyniri ni serpelim . 180 derece fırında üzeri kızarana kadar pişirelim. 2-3 dk sıcaklığını attıktan sonra dilimleyip servis edebilirsiniz.
Afiyet olsun 🤤
Deneyen herkesten yorum bekliyorum 😍😋
.
.
.
.
.
.
.
.
#ıspanak #yemek #tarif
Bir kadının içine sinmeyen işten hayır gelme. Ben ne zaman eşime sormadan veya eşimin rızasını almadan bir iş yapsam hep başıma sıkıntı geldi. Bana eğer derse ki bu arkadaşından uzak dur veya bu işi yapma. Eğer ona karşı çıkarsam, onun rızası ile afına iş yaparsam sonunda hep zarar etti. Biz erkekler çok mantıklı düşünüyoruz ama işin duygu kısmını, hissiyat kısmını kaçırıyoruz. Kadınların altıncı hissi bizden daha kuvvetli. Onlar bir şeyi seziyorlar. Yani oradaki bir soru işaretini, problemi o görüyor ama biz onu hissedemiyoruz ve o işi diklemesine gidiyoruz. Eşinin fikrini istemiyorsan da hissini sorabilirsin. Bu konuda ne hissediyorsun diyebilirsin.
KAYNAK