Pratik Öğle Yemeği Tarifi – Ton Balıklı Salata #lunchbox #saladideas #keşfet

Herkese merhaba kanalıma hoşgeldiniz hala dışarıda öğle yemeğinde ne yiyeceğinizi düşünüyorsanız bu video tam size göre ister ofiste isterseniz de dışarıda olun ya da benim gibi haftanın birkaç günü yurt dışında hiç fark etmez bu tarifi çok rahat tüketebilirsiniz ilk olarak sevdiğiniz sebzelerden bir salata hazırlayın daha sonra içine Kinoa ya da karabuğday haşlayabilirsiniz

Ben bugün yapılabilecek en sade salatalardan birini yaptım ve bunların hiçbirini koymadım hazırlayacağınız bir mevsim salatası hem antioksidan yönünden zengin olacak hem de kilo almanızı engelleyecektir bunun yanında da salatam için bazı kuru yemişler ekledim Eğer Düzenli bir işiniz varsa bunları haftalık da hazırlayabilir dolabınızda saklayabilirsiniz son dokunuşları da yaptıktan sonra yemeğim

Hazır izlediğiniz için teşekkürler hoşça

KAYNAK