Nane çayıyla kompres
Taze nane ve kaynar suyla hazırlanan bu karışım süzülerek pamuklu bezle kompres şeklinde uygulanır.
Malzemeler
- 2 çay kaşığı taze nane
- bir bardak kaynar su
Hazırlanışı
- Taze nane yapraklarını doğrayıp bir bardağa koyun.
- Üzerine kaynar suyu ekleyin.
- Karışımın üzeri kapalı olarak 10 dakika kadar bekletin.
- Karışımı süzün.
- Elde edilen çay ile pamuklu bir bezi ıslatın.
- Bezi ağrılı eklem veya dizin üzerine lapa halinde yerleştirip 15 dakika bekletin.
🌾🌿🌸🌾🌸🌾🌸🌾🌸🌾🌸🌾🌸🌾🌸🌾🌸🌾