LİF VE PROTEİN DEPOSU YEMEK TARİFİ #nefisyemektarifleri #yemektarifleri #pratiktarifler



“Akşama ne pişirsem?” derdini tek tencerede çözen o tabak. 🍲 Hem sağlıklı, hem lezzetli 🌱
Klasik türlüden çok daha doyurucu, şakşuka lezzetinde ama sıfır kızartma zahmetiyle. Yeşil mercimek ve eti aynı tencerede buluşturup bol sarımsak ve domatesle pişirince ortaya çıkan kıvam inanılmaz oldu. Yanına pilav ya da ekmek aramıyorsunuz, tek kaseyle saatlerce tok tutuyor.

Malzemeler:
* 250 g et (küçük küp doğranmış)
* 1 adet kuru soğan
* 4-5 diş sarımsak (lezzetin asıl sırrı burada🤩)
* 4 adet patlıcan (tuzlu suda bekletmeyi unutmayın!)
* 2 adet olgun domates
* 1 su bardağı yeşil mercimek
* Zeytinyağı, tuz, isteğe bağlı karabiber ve pulbiber

✅Kaydetmeyi ve hafif ama doyurucu tarif arayanlara göndermeyi unutmayın. ✨

#reklamdeğildir #yemektarifleri #nefisyemektarifleri #yemek #lezzetliyemekler

KAYNAK

Yorum yapın