Bünyesinde C ve K vitaminlerini barındırır. Aynı zamanda enginar magnezyum, çinko,demir,potasyum açısından çok değerlidir. Enginarın zeytinyağı, bezelye, havuç, patates , dereotu , sarmısak soğan ile buluşması lezzetli bir tarif olmasına vesile olmuştur.
Hepinize afiyet olsun…
KAYNAK




“Kolay İzmir Usulü Garnitürlü Çanak Enginar Tarifi” üzerine 11 yorum
Удачи.
hi friends! cool video, like foe you 😉
Ellerinizi sağlık ne güzelde anlatınız..çok tşk
Opa! Show de bola
????7???? Harika olmuş.çok severim enginarı.sende çok güzel yapmışsın
Greatful quality dishes
Merhaba, garnitürlü çanak tarifine bayıldım. Sağlık açısından da harika bir yemek. Tarif için teşekkürler 🙂
elinize sağlık
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. مشاءالله.. شكل لذيذه..
Beautiful Goooooooooooood
Kısa öz anlaşılır çok güzel bir tarif hemen yapacağım ????tesekkür ler