TARİF İÇİN
•250 gram hazır kuskus
•400 Ml kaynar su
•400 gram küçük domates
•1 salatalık turşusu
•1 demet taze soğan
•200 gram pişmiş barbunya
•300 gram koyun peyniri
•100 gr siyah zeytin
•1 tatlı kaşığı kırmızı biber tozu
•1 tatlı kaşığı kekik
•1 tatlı kaşığı zerdeçal
•1 tatlı kaşığı kimyon
•1 limon
•Tuz ve Biber || Tuz biber
• 100 ml Zeytinyağı
GEWIG VERLIES SLAAI RESEP. •250 gram klaargemaakte koeskoes. •400 ml kookwater. Laat die koeskoes vir 10 minute rys. 1 bossie sprietuie. 10 ingelegde komkommers. 400 gram klein tamaties. 300 gram skaapkaas. 200 gram gaar nierboontjies. 100 g swart olywe. 100 ml olyfolie. tiemie, kruisement, komyn, borrie. swartpeper, brandrissiepeper, sout. 1 suurlemoen. MOENIE VERGEET OM OP MY KANAAL TE TEKEN NIE. DANKIE
KAYNAK




“Kilo verdiren salata tarifi. 5 dakikada. Domates #yemek #domates #zayiflatan #yemek #5dakikada” üzerine 16 yorum
TARİF İÇİN
•250 gram hazır kuskus
•400 Ml kaynar su
•400 gram küçük domates
•1 salatalık turşusu
•1 demet taze soğan
•200 gram pişmiş barbunya
•300 gram koyun peyniri
•100 gr siyah zeytin
•1 tatlı kaşığı kırmızı biber tozu
•1 tatlı kaşığı kekik
•1 tatlı kaşığı zerdeçal
•1 tatlı kaşığı kimyon
•1 limon
•Tuz ve Biber || Tuz biber
• 100 ml Zeytinyağı
FÜR DAS REZEPT
•250 Gramm fertiges Couscous
•400 ml kochendes Wasser
•400 Gramm kleine Tomaten
•1 eingelegte Gurke
•1 Bund Frühlingszwiebeln
•200 Gramm gekochte Kidneybohnen
•300 Gramm Schafskäse
•100 g schwarze Oliven
•1 Teelöffel rotes Pfefferpulver
•1 Teelöffel Thymian
•1 Teelöffel Kurkuma
•1 Teelöffel Kreuzkümmel
•1 Zitrone
•Salz und Pfeffer || Salz Pfeffer
• 100 ml Olivenöl
ДЛЯ РЕЦЕПТА
•250 грамм готового кускуса
• 400 мл кипятка.
•400 грамм небольших помидоров
• 1 маринованный огурец
• 1 пучок зеленого лука
• 200 грамм вареной фасоли
• 300 граммов овечьего сыра
• 100 г черных оливок
• 1 чайная ложка порошка красного перца
• 1 чайная ложка тимьяна
• 1 чайная ложка куркумы
• 1 чайная ложка тмина
• 1 лимон
•Соль и перец || соль перец
• 100 мл оливкового масла
FOR THE RECIPE
•250 grams of ready-made couscous
•400 ml boiling water
•400 grams of small tomatoes
•1 pickled cucumber
•1 bunch of spring onions
•200 grams of cooked kidney beans
•300 grams of sheep cheese
•100 g black olives
•1 teaspoon red pepper powder
•1 teaspoon of thyme
•1 teaspoon of turmeric
•1 teaspoon cumin
•1 lemon
•Salt and Pepper || salt pepper
• 100 ml Olive Oil
POUR LA RECETTE
• 250 grammes de couscous prêt à l'emploi
• 400 ml d'eau bouillante
•400 grammes de petites tomates
• 1 concombre mariné
•1 botte d'oignons nouveaux
• 200 grammes de haricots rouges cuits
• 300 grammes de fromage de brebis
•100 g d'olives noires
• 1 cuillère à café de poudre de poivron rouge
•1 cuillère à café de thym
•1 cuillère à café de curcuma
• 1 cuillère à café de cumin
•1 citron
•Sel et poivre || sel poivre
• 100 ml d'huile d'olive
RECEPT UCHUN
•250 gramm tayyor kuskus
•400 ml qaynoq suv
•400 gramm mayda pomidor
•1 tuzlangan bodring
•1 dasta piyoz
•200 gramm pishirilgan loviya
•300 gramm qo'y pishloq
•100 g qora zaytun
•1 choy qoshiq qizil qalampir kukuni
•1 choy qoshiq kekik
•1 choy qoshiq zerdeçal
•1 choy qoshiq zira
•1 limon
•Tuz va qalampir || tuz qalampir
• 100 ml zaytun moyi
PARA LA RECETA
•250 gramos de cuscús ya preparado
•400 ml de agua hirviendo
•400 gramos de tomates pequeños
•1 pepino encurtido
•1 manojo de cebolletas
•200 gramos de frijoles cocidos
•300 gramos de queso de oveja
•100 g de aceitunas negras
•1 cucharadita de pimiento rojo en polvo
•1 cucharadita de tomillo
•1 cucharadita de cúrcuma
•1 cucharadita de comino
•1 limón
•Sal y Pimienta || sal pimienta
• 100 ml de aceite de oliva
UNTUK RESEPNYA
•250 gram couscous siap pakai
•400 ml air mendidih
•400 gram tomat kecil
•1 acar timun
•1 ikat daun bawang
•200 gram kacang merah matang
•300 gram keju domba
•100 g zaitun hitam
•1 sendok teh bubuk cabai merah
•1 sendok teh timi
•1 sendok teh kunyit
•1 sendok teh jintan
•1 jeruk nipis
•Garam dan Lada || merica garam
• 100 ml Minyak Zaitun
레시피를 위해
• 즉석 쿠스쿠스 250g
•끓는 물 400ml
•작은 토마토 400g
•오이 피클 1개
•파 1다발
•익힌 강낭콩 200g
•양 치즈 300g
•블랙 올리브 100g
•고춧가루 1티스푼
•백리향 1티스푼
•강황 1티스푼
•커민 1티스푼
•레몬 1개
•소금과 후추 || 소금 후추
• 올리브 오일 100ml
PARA LA RECETA
•250 gramos de cuscús ya preparado
•400 ml de agua hirviendo
•400 gramos de tomates pequeños
•1 pepino encurtido
•1 manojo de cebolletas
•200 gramos de frijoles cocidos
•300 gramos de queso de oveja
•100 g de aceitunas negras
•1 cucharadita de pimiento rojo en polvo
•1 cucharadita de tomillo
•1 cucharadita de cúrcuma
•1 cucharadita de comino
•1 limón
•Sal y Pimienta || sal pimienta
• 100 ml de aceite de oliva
Merci beaucoup pour ces recettes toujours très délicieux merci ????❤️????????????????????
????????
Super
I make a salad similar to this but i swap some items for keto friendly ingredients
De deliciosa gracias por compartir ????
Bonjour merci beaucoup ❤❤❤❤❤❤