‘Filozof’un Çıtır Tavuğu’
Dışarda bu tarz besinler yemek hem sağlıksız hem de ciddi pahalı. Gereksiz yere kalitesiz yağlar tüketip sağlığınızı bozmayın.
Yapın bu tarifi lezzeti kesinlikle tatmin edecek ve oldukça sağlıklı besin tüketmiş olacaksınız.
Konu sağlıklı beslenmek olunca takıntılı olun!
Başka bir ‘sen’ yok. Kendine iyi bakmalısın!
Takipte kalmayı ve sevdiğin bir arkadaşına göndermeyi unutma!
Besin Değerleri:
Protein: 165,98 gram
Karbonhidrat: 84,34 gram
Yağ: 48,43 gram
Kalori: 1350
Maliyet: 140 TL
Malzemeler:
-6 adet derisiz but (720 gram)
-1,5 su bardağı mısır gevreği (75 gram)
-1/3 su bardağı süt (100 ml)
-1/2 su bardağı tambuğday unu (55 gram )
-1 tam yumurta (50 gram)
-1 çay kaşığı tuz (2 gram)
-1 çay kaşığı kırmızı biber (2 gram)
-1 çay kaşığı sarımsak tozu (2 gram)
-1 çay kaşığı köri (2 gram)
Talimatlar:
1)Butları derisinden ayırıp ince kesikler atın
2)Mısır gevreğini kırıp küçük parçalar haline getirin ve bir kaba koyun
3)Başka bir kaba tam buğday unu, yumurta, süt ve baharatları da ekleyip iyice çırpın, harcımız hazır
4)Fırını 180 derecede önceden ısıtın (6-8 dakika)
5)Bir tepsiye fırın kağıdı serin, tavukları önce harca sonra da mısır gevreğine bulayın ve tepsiye dizin
6)180 derece fırında 30-35 dakikaya hazır (pişme kıvamına göre süre ile oynayabilirsiniz)
“Kaslıfilozof'un sağlıklı 'ÇITIR TAVUK' tarifi!” üzerine 43 yorum
KFC'de ve McDonalds'ta çalışmış biri olarak söylüyorum. Günlerce aynı yağı kullanarak baya bi tavuk kızartıyorduk. Çoğu zaman haftada bir kez değiştiriyorduk yağları. Videodaki yapılan tavuk sağlık açısından dışarda yediğiniz tavuğa bin basar
Abi saol senin sayende artık diyet yapabiliyorum (yeni abonen)
Tadı baya güzel oldu kral ellerine kollarına Sağlık
O kadar da iddialı anlatıyor ki sanki tavuğu da kendisi beslemiş, hormonlu gıdayla beslenmiş hormonlu tavuk
Hocam lor peyniri nerde?
Abi lor peyniri yok mu
Video bittikten sonra çık ha burdan dediğim kova yı dibine kadar yemişimdirr
Abi tadı çok güzel oldu da harnup pekmezi olmadı😋
Abi eyvallahda her şeye harnup pekmezi katma yaaa
Abi onu unla harç yaparak da yapıyorlar öyle yapsan diyete zarar verir mi?
Evet arkadaşlar bugün öğrenci gardaşlarıma lor peynirinden yurt tarifi
Abi gerçekten güzel görünüyor ama harnüp pekmezi abartı gibime geldi
abi lütfen artık bi tavuk döner tarifi gelsin
Abi lor peyniri yok
Hocam diyette menemen yenir mi?
Abim yemeklere trip atıyor, ne yaşadıysa
Abi sen vermişsin 240tl
Abi bari sağlıklı ketçap tarfide ver ben sos olmadan onun tadını alamam😅
Hocam sağlıklı su nasıl yapa biliriz?
Pekmez ne alaka abi nys
Abi lor peynirinden futbolcu yapımı ne zaman(zengin olma garantili)
Abi sende bize göstermek için alıyorsun sonra yiyorsun değil mi onları😅
Çıtır tavuk en iyisi
lor peyniri ve harnup pekmezi yoksa yemem aga
Abi harnup atma artık
Para yok abi para yok diyet yapmak zor değilde para yok
gün varmış fırında brokoli fırında patates 0 yağ ama bi dilim börek öğle yemeği afiyet arada oluyo
Sa
Lor peyniri nerede?
A-ABİ LOR PEYNİRİ YOK 😢😢😢
Yapılan yorum işin şakasında olduğu için mizah amaçlıdır.video sahibine hakaret ve dalga geçme amacı yoktur
Abi lahmacunun tarifi var mı🐣
Harnup pekmezinden ronaldonun çorabı tarifini ya da lor peynirinden çadır tarifini bekliyoruz😤😤😤😨😨😨😨😨😰😰😰😰🥶🥶🥶🥶🥶🥶🤬🤬🤬🤬😭😭😭😭😭😢😢😢😢😢😢😤😤😤😤🥸🥸🥸
Anlık video bittikten sonra gömül diyen koca yürekli abim 😂
Peki corn flakes zararlı değil mi hocam?
nerelisin reis
Abi harnup pekmezini nasıl unutursun
Abi lor peyniri nerde onu aldatınmı yoksaaa
Mc de çalışan biri olarak söylüyorum tavuklarımiz tertemiz her ay denetleniyoruz zaten yağları da her gün değiştiriyoruz eldiven takıyoruz ha tavuklar hormonlusa bilemem
Bu adamın sağlıksız şeylere sövüp atması beni öldürüyor ha 😂😂😂😂😂
Abi baya haklısın sana katılıyorum ama niye dışardan yemek alıp tekrar evde yapiyosun dışardakini ne yapion?😂
Üstüne de bir dilim harnup kek + çay
Abi lor peynirine benziyorsun
bu videoyu çektikten sonra öbür eti gömen abimiz