Kabak Stoklarını Tüketecek Sağlıklı Kabak Tost #shorts

Kabak Stoklarını Tüketecek Sağlıklı Kabak Tost #shorts

yazar



Kabak stoklarını tüketecek bir tarifle geldim. Yumurta, yoğurt, rendelenmiş kabak ve havuç, un ve kabartma tozumuzu güzelce karıştırıyoruz ve tost makinemizi bu şekilde yayıyoruz. İki tarafını da güzelce pişirdikten sonra domates sos ve kaşar peyniri ekleyip ikiye katlıyoruz. Hiç de sizi pişman etmeyecek sağlıklı kabaktan tostunuz hazır.

KAYNAK

Kabak Tost

Kabak tost, sebzeli karışımın tost makinesinde pişirilmesi ve domates sosu ile kaşar peyniri eklenerek ikiye katlanmasıyla hazırlanır.

Malzemeler

  • Yumurta
  • Yoğurt
  • Rendelenmiş kabak
  • Rendelenmiş havuç
  • Un
  • Kabartma tozu
  • Domates sosu
  • Kaşar peyniri

Hazırlanışı

  1. Yumurta, yoğurt, rendelenmiş kabak ve havuç, un ile kabartma tozunu güzelce karıştırın.
  2. Karışımı tost makinesine yayın.
  3. İki tarafını da güzelce pişirin.
  4. Üzerine domates sosu ve kaşar peyniri ekleyin.
  5. Tostu ikiye katlayın.

“Kabak Stoklarını Tüketecek Sağlıklı Kabak Tost #shorts” üzerine 28 yorum

  1. 💚 Sağlıklı, Fit ve Lezzetli: Kabak Tost 💚

    Kızartmadan, yağ eklemeden, sadece tost makinesinde yapılan bu tarif tam bir fit kahvaltı kurtarıcısı! 🥒✨
    Protein, lif ve sebze dengesiyle hem doyurucu hem hafif, diyet yapanların da favorisi olacak 💪

    🥚 1 yumurta
    🥣 2 kaşık yoğurt
    🥒 2 küçük kabak (rendelenmiş)
    🥕 1 küçük havuç (rendelenmiş)
    🌾 2 kaşık tam buğday un
    🧂 1 çay kaşığı tuz

    Tüm malzemeleri karıştır, yağlı kağıt serdiğin tost makinesine yay ve iki tarafını da güzelce pişir.
    Üzerine domates sos ve kaşar ekleyip ikiye katla, bir kez daha bastır.
    Peynir eriyip kenarlardan taşınca hazır 😋

    Kahvaltıda, spor sonrası ya da akşam yemeğinde vicdan azabı olmadan tost keyfi! 💚

    #fitkahvaltı #kabaktost #sağlıklıkahvaltı #lighttarif

Yorum yapın