????????????????1 dakikaya 8 farklı yemek hazırlığını sığdırdığım için kendimi tebrik ediyor size iyi seyirler diliyorum ????
Videoda adı geçenler;
– kahvaltı salatası
-Sütlaç
– Granola
– Kırmızı lahana turşusu
– Soğan turşusu
– Tavuk köfte
– Big mac aromalı kıyma harcı
– Salata
Sizin var mı önerileriniz? Şunu da yap pratik ve lezzetli oluyor dediğiniz şeyler?
.
.
.
#mealprep #yemek #yemektarifleri #diyet #dyetisyen #onlinediyet
Hazırsanız Haftalık yemek hazırlığım başlıyorum Öncelikle peynirli Zeytinli avokadolu bol yeşillikli bir kahvaltı salatası hazırlayarak başlıyorum Bence bu salataya kekik ve Susam çok yakışıyor Jersey sütüyle sütlaç yapıyorum en sevdiğim tatlılardan biridir bir yandan da granola hazırlığında fındık ezmesi kullanarak granola yapmayı denemediyseniz bir şans vermenizi tavsiye ederim Air fryer da bir 10-12
Dakika kadar arada karıştırarak pişiriyorum kış aylarında vazgeçilmezim olan Kırmızı lağına tuş sa hazırlıyorum içinde Sadece kaya tuzu sirke ve limon var Gran alanız soğuduktan sonra kaldırabiliriz turşu demişken Bir de soğan turşusu yapacağız Gözlerimiz yanarak tane karabiber Defne yaprağı kaya tuzu Birazcık şeker ve sirke ile birlikte soğanları birleştiriyorum tavuk köftesi hazırlıyorum tarifi YouTube
Kanalım Hazel Ser kutusunda bulabilirsiniz bir yandan da büyük bir porsiyon salata yapıyorum son olarak Big Mac tadında bir kıyma harcı yapıyoruz bunun yarısını buzluğa atacağım yarısını da pişireceğim bir sonraki videoda görüşmek üzere
KAYNAK
