Fit pancake. #food #fit #protein #asmr #sporcubeslenmesi #yemek #yemektarifleri #pancake

“Fit pancake. #food #fit #protein #asmr #sporcubeslenmesi #yemek #yemektarifleri #pancake” üzerine bir yorum

1. 55 gram yulaf ezmesi
   İki yumurta büyük boy
   65 ml yarım yağlı süt
   Bir muz (150 gr)
   Yarım çay kaşığı tarçın

   Toplam Kcal 511
   Protein 23,91 gr
   Karbonhidrat 68,16 gr
   Yağ 15,59 gr

   Yanıtlamak için oturum açın