FİT GÜLLAÇ TARİFİ ! ???????? KALORİSİ ÇOK DÜŞÜK????

Herkese selam! Sonunda Youtube da tekrar birlikteyiz ve bu sefer bir daha ara vermemek üzere???? Ramazan ayının vazgeçilmezi Güllacı bir de Ebru yorumuyla denemeye hazır mısınız? Hem çok lezzetli hem çok pratik hem de kalorisi çok düşük. Deneyenler bana yorumda mutlaka yazsın. Sizi seviyorum. ????????

❗️ Ebru Şallı YouTube kanalıma ücretsiz abone olmak için: https://bit.ly/3xICjRK

???? Beni Instagram’dan takip et!
???? https://www.instagram.com/ebrusalli
Hepinize Merhabalar bugün fit güllaç yapıyorum Hanımlar hepiniz merak ediyordunuz ve sosyal medyada da bir anket yaptım %93 bu fit güllacın tarifini hepiniz istediniz O yüzden ben de o gün bugün işte ben hiç güllacı yapacağım birazdan güllaçta Ebru yorumlaması diyorum ben pidenin Ve güllacın tabii ki bir ramazan özelliği

Var bence çeken arkadaşımın bile ağzına Aman Allah’ım ya çok güzel oldu sevmeyen biri biri olsa güllacı bence bunu yemek isteyecek bir sanat eseri oldu Ramazan ayının vazgeçilmezi biliyorsunuz ama tabii ki bir Ebru yorumu var Bu güllaçta biraz sağlıklı biraz lezzetli biraz güzel biraz böyle tatlı Hım güzel çok

Güzel olacak heyecanlıyım Çok da basit Eee şimdi burada Sütümüzü koydum yağsız süt kullanıyorum yağsız normal sütle badem sütümü karıştırdım Bu çok güzel bir lezzet ve Aroma veriyor Ayrıca bir hafiflik veriyor fraglik veriyor diyeyim Ee şimdi çok az şeker koyuyorum ben çok şeker kullanmıyorum biliyorsunuz Şekerli ayran iyi değil Az şeker koyacağım Evet şöyle

Iki kaşık kadar şeker koydum ve sütü ısıttım Evet gördüğünüz gibi süt ısınıyor süt ısındı şeker Eridi içinde Şimdi de vanilyam var 1 paket vanilya kokusu çok yakışıyor güllaca haberiniz olsun Ben gül suyu kullanmayacağım biraz böyle bir gül suyu biraz oryantal mi diyeyim ne oluyor böyle bir değişik bir tat bırakıyor Ben onu çok

Sevmiyorum ben daha meyvemsi daha Fresh biraz daha böyle sportif fit figürlaç yapacağım ama tadı Gerçekten çok güzel oluyor bu kadar hazırlanması bu kadar tabii ki asıl şimdi güzellikler beni masada bekliyor hemen malzemelerimizi sayalım fit güllaç için evet güllaçta Ebru yorumlaması diyorum Ben ne kullanacağım çilekli yapıyorum Çilek kullanacağım esasında evinizde Ne Varsa

Bunun Narlı da yapabilirsiniz Bu arada Narla da çok güzel oluyor benim Narlı tarifim de var ama ben böyle biraz hani egzotik meyve olsun istedim frambuaz kullanıyorum frambuaz buldum yaban mersini çok seviyorum yaban mersini yaban mersini kullanacağım ve Çilek kullanacağım dediğim gibi gül suyu kullanmıyorum bunun içinde Kimileri gül suyu koyuyor

Fıstık koyuyor Fındıklı yapan var yani O kadar çok yorumlayabilirsiniz ki her türlü çeşit yapabilirsiniz Maşallah Türkiye’de kuruyemişler anlamında çok zengin bir ülkeyiz o yüzden ben ceviz kullanacağım cevizi dövdüm bu şekilde gördüğünüz gibi çilekleri dilimledim yarısını zaten üstüne çilekleri koyacağım yarısına cevizi koyacağım üstünde süsleyeceğim bakalım nasıl olacak sütümü ısıtmıştım vanilya ile de

Böyle bir tatlandırdım çok az şeker koydum biliyorsunuz şöyle ve hemen başlıyorum güllaç Aa işte bu çok önemli mesele güllaç hamuru glutenli mi glütensiz mi glutensiz hamurları çıktı Bunun biliyorsunuz ama zaten kendisi de glutensiz yani pirinçten yapıldığı için gluten içermiyor Dolayısıyla glutensiz bir karbonhidrat olduğu için de hafif bir tatlı E ben

Zaten şekeri çok az kullanıyorum yağsız süt badem sütü koydum Hani bayağı bir diyet oluyor esasında sadece işte meyveler var içinde cevizle biraz Omega 3 kaynağı zaten onunla da böyle biraz güçlendiriyoruz hem sağlıklı hem lezzetli güzel bir güllaç olacak Hanımlar Evet şimdi böyle kalpli bir kapta yapmak istedim ben çünkü

Özellikle bunu da yapıyorum Çünkü siz hemen durun şöyle göstermek istiyorum Çünkü siz sosyal medyadan benim bu kabımı gördünüz ve çok beğendiniz ay bunu da yapsan nasıl olur diye Geçenlerde de yaptığım ankette Madem istediğiniz %93 istediniz O yüzden ben de bu kabında yapmak istedim mutfak eşyaları benim için çok değerli

Biliyorsunuz çok seviyorum Evet şimdi glutensiz dediğim gibi zaten glutenli değil Evet şöyle koydum bakın kepçe yardımıyla ısınmış sütümü alıyorum badem sütü ve normal sütü karıştırdım yağsız süt süt tekrar altını çizelim çok güzel ve şimdi bu şekilde sanki bir börek yapıyor gibi gördüğünüz gibi şöyle döşüyorum [Müzik] parçalayabilirsiniz elinizle [Müzik]

Ramazanda en sevdiğim ben güllaç çok severim Bu arada Ramazan’da yemesi zevkli yani Pide ve güllaç başka aylarda Yiyor musunuz bilmiyorum ama hiç aklımıza gelmiyor sanki başka aylarda da yapılsa Sanki o tadı alamıyoruz gibi geliyor küçüklüğünden beri O yüzden pidenin Ve güllacın tabii ki bir ramazan özelliği var bence çocukluğumuzdan beri o şekilde Evet

Sonuncuyu koyuyorum artık Çünkü artık biraz cevize sıra geliyor şimdi dövülmüş ceviz var biliyorsunuz cevizli mi Bazen fıstık kullanıyorlar Fındıklı gördüm fındık da kullanıyorlar Bence cevizi çok yakıştırıyorum yarısına kadar hamurunu ıslattım ve cevizle tatlandırıyorum Bu arada dışarıda yediğiniz güllaçlar neden ağır kimse bana güllaç yapan yerler bana kızmasın Ama biliyorum içine ne

Koyduklarını söyleyeyim mi onu itiraf edeyim mi size krema koyuyorlar krema ne demek korkunç bir kalori demek fena bir kalori Demek bizi pilates de kurtarmaz o krem yersek Dolayısıyla ben krema asla koymam açıkçası kremalı güllacı da sevmiyorum ya Tadı hiç güzel değil tattım Hiç beğenmedim ama maalesef Daha lezzetli daha yağlı daha kıvamlı olsun

Diye yani koyuyorlar haberiniz olsun Evet bir kat daha istiyor gibi [Müzik] şöyle bir kat daha koyuyorum son kat sanırım Çünkü yerim kalmadı iftara son yarım saat herhalde 35 dakika gibi bir şey Hanımlar bugün yaparsınız Bu akşam yaparsınız 2 saat sonra yiyebilirsiniz buzdolabında dinlendirdikten sonra ya da yarın yersiniz esasında size şöyle bir şey

Söyleyeyim Zaten iftarda çok az yemek yeniyor Bir iki saat sonra gayet rahat yersiniz öyle söyleyeyim sütün sıcaklığı çok mühim yaparken Eğer Soğuk süt koyarsanız çekmez altını çizelim onun vallahi Geçen yıl hatırlıyorum Los angeles’ta bile hemen güllaç yapmıştım Hatta Amerikalı birisi yediğinde bayılmıştı bizim Türk sattığımız deyince de yani Los angeles’ta bile güllaç

Yaptığıma göre ben Bayağıdır seviyorum Şimdi [Müzik] esasında bitti bakın gayet güzel görünüyor Şimdi sıra geldi süsleme işinde önce çilekten başladım çilekleri sıra sıra diziyorum şu anda yavaş yavaş çileklerde çıktı güzel çilekler bulabilirsiniz Ben Silifke çileği aldım Bence Çilek Faslı Tamam gibi şimdi biraz da frambuaz koyalım şöyle Önce çok

Yakışacak şık ve güzel olacak hem lezzetli hem sağlıklı Hanımlar hem lezzetli hem sağlıklı Ay çok güzel görünüyor yaban mersini Beni utandırma Vay vay vay vay vay ben bir şey söylemiyorum yorumlar size ait Ben bir şey söylemiyorum çeken arkadaşımın bile ağzına sulandı şu anda Gerçi aramızda sevmeyenler var ama Yani bilmiyorum Ah bayılıyorum Ellerimi

Koklamaya şu işten sonra çok güzel oluyor biraz da tabii ki ceviz koyacağım ama çok abartmayacağım içinde zaten ceviz var Bu sadece görsel olarak Hani yakıştırıyorum Ben böyle Aman Allah’ım ya çok güzel oldu sevmeyen biri biri olsa güllacı bence bunu yemek isteyecek bir sanat eseri oldu gördüğünüz gibi güllacım hazır en sonunda üstüne böyle

Cevizlerini de koydum çilekli İçinde ceviz var yani Fit Light nasıl söyleyeyim çok lezzetli çok da güzel ya Gerçekten harika oldu şöyle bakın nasıl görünüyor Bence Müthiş görünüyor Hemen deneyin Hanımlar hem lezzetli güllaç da Ebru yorumu diyorum haftaya görüşüyoruz tekrar güllaç yapın yorumlarınızı bekliyorum YouTube’dan bol bol yorum beğeni abonelik öpüyorum sizi

KAYNAK