FIRINDA SEBZELİ MANTAR YEMEĞİ TARİFİ????BU LEZZET KAÇMAZ????ÖĞRENCİ YEMEKLERİ ✏️Pratik Yemek Tarifleri

Ben mantarı çok severim. Canım annem de benim için böyle bir yemek yapıyor. O kadar pratik ve öyle güzel tadı var ki… Hiç çekinmeden deneyebileceğiniz harika bir tarif. İzlediğiniz için teşekkür ederim. Hepinize afiyet olsun.

Malzemeler:
???? Mantar
???? Tereyağ
???? Sıvıyağ
???? Domates
???? Biber
???? Sarımsak
???? Patates
???? Kaşar peynir
???? 1 Yemek kaşığı salça

MANTARIN FAYDALARI ❗
✔️ Anti-kanser. Mantarlar iyi bir selenyumun kaynağıdır. Bu da potansiyel ve kanser, kalp hastalıkları, tiroid hastalığı ve bilişsel düşüş riskini azaltmada yardımcı olabilir.
✔️ Kolesterolün düşürülmesine yardımcı olurlar.
✔️ Kemik sağlığını artırırlar.
✔️ Genç kalmaya yardımcı olur.
✔️ Beyninizi korur. Parkinson ve Alzheimer’ın önlenmesine de yardımcı oluyor.
✔️ Enerji kaynağıdır.
✔️ Bağışıklık sistemini güçlendirir.

❗❗ Hz. Muhammed: “Mantar, ekip dikmeden Allah’ın kudreti ile kendiliğinden meydana gelen bir bitkidir, suyu ise göz hastalığına karşı şifadır.”

KAYNAK